Топ публикаций — «Психологи для женщин | Yanterest Psy | Женский психолог»

«Без скандала и слез: как объяснить мужу, что ты устала Громко вздыхать бесполезно. Швырять влажную губку в раковину - тоже. Мужчина искренне считает, что если жена яростно трет плиту в одиннадцать вечера, значит, у нее просто внезапная тяга к чистоте. Ему и в голову не приходит, что это безмолвный п…»

«Выгорание на работе: сил нет, уволиться страшно. Что делать по шагам Воскресенье, восемь вечера. Ты сидишь на кухне, пьешь чай. И тут телефон вспыхивает рабочим уведомлением. Просто безобидное: «Коллеги, гляньте табличку на завтра». Но у тебя перехватывает дыхание. В груди стягивается тугой холодный…»

«Почему муж забыл дату вашей свадьбы, и стоит ли уже делить кота В воздухе пахнет озоном, надвигающейся грозой и неминуемым скандалом. На часах 19:30. Щелкает замок входной двери. Он заходит в квартиру, шуршит пакетами из супермаркета, достает батон, кефир и радостно спрашивает: «А что на ужин?». В э…»

«Интернет советует: «прими ванну с пеной и найди время для себя» А ты читаешь это и понимаешь, что у тебя нет сил даже включить воду. Когда внутри всё выгорело дотла, стандартные списки про заботу о себе не спасают. Они бесят. Женщина, которая привыкла быть сильной, читает статьи о том, как бороться …»

«Сборник статей: от диагностики выгорания до пошагового восстановления Эмоциональное выгорание у женщин часто маскируется под лень или плохой характер. Мы ругаем себя за то, что ничего не хочется делать, ищем в поиске признаки эмоционального выгорания и пытаемся понять, как выйти из эмоционального вы…»

«Ты полгода ждала эту поездку. И вот ты сидишь на шезлонге. Слышишь шум волн, чувствуешь сладкий запах крема от загара. А внутри - тяжелый бетон. Плечи напряжены. Челюсть сжата. Ты смотришь на красивый закат и мысленно уничтожаешь себя за то, что ничего не чувствуешь. Близкие радуются, а тебя раздраж…»

«Хочу изменить мужу Итак, выбираем любовника. Раз уж решили усложнять жизнь, давайте делать это со вкусом. Свободные парни? Будут требовать борщей и вовлекать в свои драмы. Женатые? Тоскливые встречи по четвергам в квартирах на сутки с запахом чужих секретов и дешевого кофе. Коллеги? Слишком много па…»

««Я худею для здоровья» - главная женская ложь Мужчины не спят с весами. Но мы упрямо тащим это холодное стекло в свою постель, как третьего лишнего. Встаешь утром голыми ступнями на весы. Минус двести граммов - день удался, ты улыбаешься. Плюс триста - ты проиграла, молча натягиваешь глухой свитер, …»

«Три ночи без нормального сна... Три ночи без нормального сна. Гудящая, как трансформаторная будка, голова. Остывший горький кофе на столе. И вот вы снова говорите «да» на откровенно невыгодные условия, срываетесь на близких из-за брошенной чашки или принимаете решение, от которого через пару дней за…»

«10 вопросов. Честно, про себя, без попыток казаться железной. Считай свои «да», чтобы понять, на какой стадии истощения ты сейчас находишься. ▪️ Открываешь утром глаза, а тело уже тяжелое, будто всю ночь разгружала вагоны? ▪️ Обычный отдых перестал работать: ты спишь выходные напролет, но не оживаеш…»