Статистика Max-канала «Здоровье и долголетие»

«Кальций без витамина D - деньги на ветер Купили дорогой препарат кальция, чтобы укрепить кости и зубы, но не видите результата? Скорее всего, вы забыли про главного «проводника». Как всё работает: Кальций — очень капризный минерал. Без достаточного уровня витамина D3 он практически не всасывается в …»

«Пол ложки ЭХИНАЦЕИ – кишечник очистится на утро! Диабет, морщины, камни в почках и болезни печени начинаются с кишечника. Поэтому в клиниках Японии 99% болезней лечат простой чисткой, а не пичкают пациентов таблетками. Вот и живут до 98 лет! Врач-гастроэнтеролог Микас Дзайдзаки рассказал как в Япони…»

«Томатный сок снимает стресс и улучшает настроение Томаты, из которых готовят томатный сок, на 90% состоят из воды. Соответственно, сок этот относится к диетическим. Он полон витаминов А, С, В6, РР, К, Мg, органических кислот и пектиновых веществ. Способствует выделению гормона радости — серотонина, …»

«❗ Вам отправлено приглашение в Клуб Пенсионеров Мы обратили внимание, что Вы относитесь к категории Пенсионеров, и до сих пор не подписаны на НАШ КАНАЛ Вы теряете информацию, которую должен знать каждый Гражданин старше 50 лет: - Доступные Льготы - Выплаты для Пенсионеров - Свежие новости - Советы п…»

«Лосось лучше вычеркнуть из списка «полезной рыбы» Согласно последним исследованиям и проверкам, лосось, который выращивается на фермах, все чаще выкармливают соевыми бобами, замоченными в химикате под названием «эндосульфан». Эндосульфан запрещен к использованию в Европе уже много лет, а в рыбе с фе…»

«С чего начать похудение? 1. Забудьте про диеты и спорт – они не помогут 2. Откройте канал Нутрициолог в кармане 3. Повторяйте инструкции Канал идеально подойдёт, если вы не знаете ничего о похудении, но хотите скинуть 5-10 кг за месяц раз и навсегда. Худеем без спорта и не замечая изменений в рацион…»

«Этот проверенный домашний уход отлично подойдёт при сухости кожи, трещинах на пятках, натоптышах и даже если ногти на ногах выглядят не лучшим образом 👣 👉 Существует два эффективных рецепта с глицерином, и оба дают заметный результат ✨ 🔹 Что понадобится: Обычный аптечный глицерин (удобно брать сразу…»

«Восстаналиваем работу поджелудочной железы Правильные физические нагрузки играют важную роль в поддержании здоровья нашей поджелудочной железы. Простые упражнения помогут нормализовать её работу, улучшат пищеварение и общее самочувствие. 🍏 Здоровье и долголетие»

«Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой…»

«Польза гречки ▫️ Гречневая каша рекомендуется врачами для поддержания здоровья печени и укрепления капилляров, а также для улучшения работы кишечника. ▫️ Ее диетические свойства способствуют снижению уровня холестерина в организме. ▫️ Гречку рекомендуют при некоторых заболеваниях суставов, благодаря…»

«Массаж шейно-воротниковой зоны дома ✅»

«Восполняем потребность в коллагене😉»

«Как недостаток сна влияет на вес — без прикрас Вы должны знать, что если спите мало — толстеете. Недосып сбивает гормоны: лептин падает (вы не чувствуете сытость), грелин растёт (тянет на еду), метаболизм тормозится. ❗️ Вы будете есть больше, двигаться меньше, а жир откладываться активнее. Хотите но…»

«Самомассаж грудной клетки»

«Мифы о сале — хватит верить глупостям Скажу сразу: сало — не яд и не "убийца сосудов". Миф 1: в сале нет витаминов. В сале содержатся витамины A, D, E и редкий витамин F, который укрепляет сосуды. Миф 2: сало не даёт энергии. Глупости. В 1 г — 9 ккал. Энергия высвобождается медленно и поддерживает с…»