Статистика Max-канала «Уже худеем»

«Стрипсы ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 17.5/ 6.5/ 11.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ 500 гр. Куриной грудки ▫ 1 яйцо ▫ 100 мл. молока (вода, можно газированную) ▫ 8 ст.л. муки ▫ 1 ч.л. паприки ▫ Соль, перец НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХН…»

«Кабачковый пирог вкуснее пиццы — всё смешала за 5 минут и в духовку! 😱😱 Отличная выручалочка, когда кабачков уже гора, а обычные оладьи надоели. Пирог получается нежнейшим, сытным, а сыр внутри так аппетитно тянется! Что нужно: Кабачки — 2 шт. (~350 г) Яйца — 2 шт. Молоко — 100 мл…⤵️»

«🥦 Легкая и быстрая запеканка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 125/ 9.5/ 8.0/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ брокколи - 500 гр ▫ яйца - 3 шт ▫ молоко - 3 ст. л ▫ соль - 1/2 ч. л ▫ черный перец - щепотка ▫ сыр - 200 гр ▫ итальянские травы, паприка - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТ…»

«Я — колорадский жук. Я расту у вас на картофельной грядке, откладываю сотни яиц и убиваю урожай за 1 ночь Меня тысячи, я плевать хотел на всех — сжираю всё, что вижу, не боюсь никаких ядов и химии и смеюсь над вами каждый сезон На самом деле, я — это лишь начало. Таких паразитов — сотни, весь ваш ог…»

«😃 НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ»

«⚖️ Устали жить в формате «от диеты до срыва»? Давайте честно: строгие ограничения ведут только к компульсивным перееданиям. А тренировки на износ ради сожженных калорий вызывают лишь ненависть к спорту. Результат — ноль, усталость — максимальная. Если вам надоело бесконечно считать калории и корить …»

«Это очень сложный выбор 😂 НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ»

«🥬 ТВОРОЖНАЯ ЛЕПЁШКА С НАЧИНКОЙ Белковая основа из творога с яйцом вместо хлеба и свежая начинка. КБЖУ на 100 г: 150 / 12 / 8 / 5 Ингредиенты: 🔹 Творог зернёный без сливок - 200 г 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Пармезан - по вкусу 🔹 Соль, перец - по вкусу Начинка: 🔹 Творожный сыр 🔹 Шпинат 🔹 Авокадо 🔹 Помидор 🔹 Зел…»

«⚙️ MAX LAB | Анонимные опросы Проводим техническое тестирование новой функции. Пожалуйста, выберите ваш знак зодиака:»

«Вкусные рулетики с кабачка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 8.5/ 11.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 кабачки 🔹 творожный сыр 🔹 майонез или творог 🔹 сыр (моцарелла и обычный) 🔹 чеснок 🔹 зелень 🔹 томатный соус НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 К…»

«🧀 Камамбер с багетом ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Камамбер ▫ Багетом ▫ Черри ▫ Чеснок ▫ Провансальские травы ▫ Масло оливковое НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль»

«🥦 Овощи-гриль ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Цветная капуста 🔹 Перец стручковый 🔹 Кукуруза 🔹 Морковь 🔹 Чесночный порошок 🔹 Соль, перец 🔹 Сок лимона 🔹 Соевый соус 🔹 Масло оливковое НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль»

«🍳 Яичница с овощами ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 160 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Яйца ▫ Укроп ▫ Соль ▫ Перец болгарский ▫ Цветная капуста ▫ Сыр ▫ Чесночный порошок ▫ Помидор ▫ Паприка НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль»

«Ленивые хачапури ⠀ ⏰ 15–20 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ творог — 1 упаковка (5–9%) ▫ яйца — 2 шт. ▫ молоко — 200мл ▫ мука — 2 ст. л. ▫ соль — ½ч. л. (по вкусу) ▫ перец — по вкусу ▫ зелень — небольшой пучок ▫ сыр — 150г НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН…»

«🍖 Куриная печень в сливочном соусе ⠀ ⏰ 17 минут 🌡 170 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриная печень 🔹 Лук 🔹 Масло оливковое 🔹 Соль, перец 🔹 Куркума 🔹 Чесночный порошок 🔹 Горчица 🔹 Сметана 🔹 Бальзамический крем НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль»