Статистика Max-канала «Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат»

«Делюсь с вами мягкими практиками для улучшения работы желчевыводящей системы 💚 Здоровье желчного пузыря — это не тюбажи, желчегонные и чистки. Очень важно обращать внимание на моторику желчевыводящих путей. Я не только гастроэнтеролог и врач превентивной медицины, но и остеопат. И сегодня я хочу пок…»

«Похвалюсь подарком на день рождения. Мне подарили стол, регулирующийся по высоте. Очные приёмы я веду сидя, а онлайн-консультации теперь стоя.»

«Какой должен быть стул? Мои пациенты всегда тщательно следят за качеством стула. И за последние 10 лет в социальных сетях мода на вид стула менялась. Да-да, именно так. Когда только появился ЗОЖ-ный инстагр@м тут же эксперты стали рассказывать о том, как всем нужно правильно какать. К стулу предъявл…»

«Полипы желчного пузыря: нужно ли волноваться? Полип — это небольшое образование, которое выступает из стенки желчного пузыря внутрь его полости. Чаще всего его случайно находят на УЗИ. Главное: полип — не синоним рака. Большинство небольших полипов доброкачественные. Какими они бывают? 🟢 Холестерино…»

«Можно взять за лайфхак: салат, содержащий много биодоступного кальция. Здесь кейл - один из самых богатых кальцием растительных продуктов и пармезан - лидер среди молочных изделий. Кальций крайне важен для костной ткани. Особенно для женщин с периода менопаузы»

«Камни в желчном пузыре и рак Такое сообщение я получила ☝🏻 Камни в желчном пузыре действительно повышают риск рака желчного пузыря. Камни давят на стенку пузыря, вызывая хроническое воспаление. Хроническое воспаление может запускать процессы перерождения клеток в злокачественные. Какие факторы повыш…»

«Почему плохо переносится жирная пища? «Мне плохо после жирной еды — значит, плохо работает желчный пузырь». «Печень не справляется с жирной пищей». Я часто слышу это от своих пациентов. Но плохая переносимость жирной пищи совсем не всегда означает, что проблема находится именно в желчном пузыре или …»

«Частое мочеиспускание. Норма ли это? Это одна из самых распространённых жалоб моих пациенток. Практически всегда это говорит о гиперактивном мочевом пузыре. Почему она встречается именно у женщин, посещающих гастроэнтеролога? Дело в том, что кишечник и мочевой пузырь влияют друг на друга. Оба органа…»

«8. Живот может увеличиваться не из-за избытка газа Это один из самых интересных механизмов — абдомино-диафрагмальная диссинергия. В норме после еды диафрагма и мышцы передней брюшной стенки согласованно приспосабливаются к изменению объёма кишечника. Но иногда происходит обратная реакция: — диафрагм…»

«Почему утром живот плоский, а к вечеру вздувается? Одна из самых частых жалоб на приёме: «Утром живот нормальный, а вечером я будто беременна». Сначала разделим два понятия: — вздутие — ощущение распирания, давления или «полного живота»; — растяжение живота — реальное, видимое изменение его объёма. …»

«А какой риск инфаркта/инсульта у вас? Сегодня в 19:00 мск начнется первый эфир моего бесплатного интенсива «Вся правда о холестерине» Разберем: откуда берется холестерин, почему он повышается и чем это опасно. ❗️В конце эфира я поделюсь очень важным инструментом! Вы сможете узнать свой индивидуальны…»

«Когда продукты приводят к проблемам в ЖКТ Глютен, молочные изделия, овощи, бобовые, орехи - если эти продукты вызывают появление тяжести в животе, изжогу, вздутие или проблемы со стулом, то вы должны знать, что дело – не в продуктах. Если вы начнёте убирать продукты - провокаторы, то это – путь в од…»

«КАК ОСТАНОВИТЬ ПРОБЛЕМЫ ЖКТ Ко мне каждый день приходят люди с одним и тем же ощущением: «Я устал жить в постоянных проблемах со своим ЖКТ». Вздутие. Тяжесть. Нестабильный стул. Отсутствие энергии. Тревога за тело. И самое сложное - когда анализы в норме, врачи разводят руками, а проблемы все равно …»

«Как снизить холестерин без лекарств? Делюсь с вами результатами участников моего марафона по снижению холстерина. Это анализы до и после проекта. Участникам удалось снизить плохой холестерин без таблеток всего за 4 недели. Если хотите такой же результат - я приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ интенсив «Вся …»

«Как защититься от рака желудка? Рак желудка - один из самых частых в мире. Ежегодно в мире обнаруживают около 1 миллиона новых случаев. Вот конкретные шаги, которые помогут снизить риск этого тяжелого заболевания 👇🏻 1️⃣ Потребляйте меньше соли. Если вы получаете больше 6 г соли в день, слизистая обо…»