Топ публикаций — «ПП - рецепты | Сборник»
@group63245245874361 · Подписчиков: 10 423 · Средний охват поста: 8 401 · Вовлечённость (ERR): 80.70% · Индекс цитирования: 10
Все материалы взяты с просторов интернета и носят ознакомительный характер . По вопросам : https://clck.ru/3RQjfD
Открыть «ПП - рецепты | Сборник» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Топ публикаций канала «ПП - рецепты | Сборник»
Лучшие публикации канала «ПП - рецепты | Сборник» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«🔣Ленивая лазанья КБЖУ на 100гр: 140/16/6/8 Ингредиенты: Помидоры - 3-4 шт Куриный фарш - 300 г Листы для лазаньи - 7-10 шт Специи: базилик, сухой чеснок, соль - по вкусу Томатное пюре - 100 мл Легкий сыр 9-11% жирности - 70-100 г Приготовление: Обжарьте куриный фарш на сковороде до полуготовности. Д…»
«🥧 Белковый ПП-пирог: всего 3 ложки муки и максимум сытости! 📖 КБЖУ на весь пирог: 1142/125/45/50 🌿 Ингредиенты: Для теста: 🟣 Кефир — 100 мл 🟣 Яйца — 2 шт. 🟣 Мука (любая цельнозерновая) — 3 ст. л. 🟣 Разрыхлитель — 1 ч. л. 🟣 Мягкий творог (или греческий йогурт/сметана) — 100 гр Для начинки: 🟣 Куриное …»
«Твой «ОЗЕМПИК» - белковый салат, который хорошо насыщает, помогает снизить тягу к сладкому и поддерживать стройную фигуру без жёстких ограничений Состав (1 порция): • Творог - 200 г • Свёкла отварная - 1 средняя (≈120–150 г) • Мёд - по вкусу или без него • Орехи - по вкусу • Кефир 2,5% - на глаз (дл…»
«ПП ДЕСЕРТ 🥥🍫 НЕЖНЫЙ КОКОСОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ ФИНИКОВ ✨ИНГРЕДИЕНТЫ: Финики 300 гр Грецкие орехи 100 гр Кокосовая стружка Шоколад 1 плитка у меня на меду ♨️ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Замочите финики в воде на 20 минут Удалите косточку Соедините с орехами и хорошо измельчите в блендере Массу разделите на …»
«Высокобелковые наггетсы с сыром: идеальный перекус без лишних углеводов! 📖 КБЖУ на 100 гр: 821/120/36/0 🌿 Ингредиенты: 🟣 300 г куриной грудки 🟣 150 г легкого тертого сыра 🟣 2 куриных яйца 🟣 1 ч. л. молотой паприки (копченая даст потрясающий аромат) 🟣 2 г соли Для соуса: 🟣 70 г мягкого творога (Skyr)…»
«😛 Паста в томатном соусе: сытный и правильный обед для всей семьи! 📖 КБЖУ на 100 гр: 143/8.1/4.7/17.1 🌿 Ингредиенты: 🟣 350 г фарша (смесь говядины и курицы) 🟣 300 г пасты (гнезда Тальятелле) 🟣 50 г легкого сыра (35%) 🟣 50 г томатной пасты + 50 г сметаны 🟣 600 мл воды 🟣 Итальянские травы, сушеный чес…»
«🔣ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ КБЖУ на 100 грамм: 101.3/4.4/2.8/13.5 Ингредиенты: яблоки - 2 шт. яйцо - 2 шт. молоко - 4 ст.л. мука - 4 ст.л. Приготовление: 1. Яблоки натираем на крупной тёрке, добавляем яйца, молоко, муку. 2. Всё перемешиваем, готовим в вафельнице до готовности. Приятного аппетита!❤️»
«😊 Чечевичный суп: мощный заряд железа и витаминов в одной тарелке! 📖 КБЖУ на 100 гр: 350.3/13/13/36.6 🌿 Ингредиенты: 🟣 300 г красной чечевицы 🟣 3 красных перца 🟣 1 красная луковица 🟣 2–3 зубчика чеснока 🟣 По 1/2 ч. л. паприки, черного перца, куркумы и имбиря 🟣 4 ст. л. масла авокадо или оливкового 🟣…»
«❤️ Белковая карбонара: классика итальянской кухни в ПП-формате! 📖 КБЖУ на 100 гр: 528/42/18/48 🌿 Ингредиенты: 🟣 60 г макарон из твердых сортов пшеницы 🟣 110 г нежирной ветчины 🟣 1 куриное яйцо 🟣 40 мл сливок (10-15%) 🟣 Соль, паприка или смесь итальянских трав — по вкусу 🙌 Приготовление: • Паста: Отв…»
«Очень красиво и быстро 🪺 Для склейки использовала яичный белок. Яйца нужно отварить и остудить. 1 вариант: На перчатку кистью наносим яичный белок, кладем лист потали, сминаем его рукой, чем больше движений вы сделаете, тем меньше будут кусочки потали, потом кладем яйцо в руку и распределяем поталь,…»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «ПП - рецепты | Сборник»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций