Статистика Max-канала «МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО»

«ЧЕК-лист 5 асан для бодрости в осенний период 🍂🧘🏼‍♀️☀️ С наступлением холодов, мы все чаще замечаем, как сложно поддерживать активный образ жизни. Но преимущество йоги, как раз в том, что необязательно выделять час для практики на коврике, достаточно начать утро с простых асан🌟 Выполняйте в комфортн…»

«Муд дня 🫠 Я, учеба по йогатерапии и уроки сына 😅 Многозадачность - мое привычное состояние 🧘🏼‍♀️ А вы чем заняты? #выходноййогатичера Я в Мах Я в Pinterest»

«Каждый раз, когда крашу волосы, думаю о том, чтобы они не отвалились🫠 Поэтому, уделяю особое внимание домашнему уходу. Взяла на пробу средства от VIRGIN HAIR 💁🏼‍♀️ Понравилась маска - ее надо выдерживать под термошапкой (ее можно приобрести вместе с маской). От нее нереальный блеск и качество волос …»

«В рубрике #йогамем история про то, как ваш админ переобулся 😁 И да, считаю это норм! А у вас было такое, что спустя время, мнение менялось или оно всегда неизменно? Я в Мах Я в Pinterest»

«А вот и ответ, что в чемодане 💁🏼‍♀️ Это новая книга «Великая Тайна» Ронды Берн, издательства Бомбора. «Великая тайна» предлагает по-новому взглянуть на привычные мысли и убеждения, которые могут мешать нам жить той жизнью, которой мы хотим. В ней есть практики, которые помогают применять эти идеи в …»

«Это не ИИ-картинка, как вы могли бы подумать 😳 А новая кампания Puma, которая называется «Медитация в движении»✨ Рuma India сфотографировала буддийских монахов в кроссовках NITRO Deviate PURE и традиционных одеяниях, в поддержку Ладакхского марафона, который пройдет с 10 по 13 сентября. Компания про…»

«Я часто слышу от людей, что не хватает мотивации заниматься. Но иногда, той самой мотивацией может стать компания единомышленников. В этом плане мне нравится приложение Leko. Это не просто приложение, а целое сообщество людей, которые интересуются разными видами спорта от уровня новичка до профи. Ту…»

«Я даже не знаю, меня это пугает или завораживает? Литовский художник Августас Серапинас создал инсталляцию «Физическая культура». Это не просто арт-объект, а полноценные функциональные фитнес-тренажеры, где скульптуры заменяют вес. Художник проводит параллель между повторением, необходимым для освое…»

«Сильный КОР - зачем он нужен? Укрепление мышц кора нужно, чтобы: 🔴держать спину ровно и не сутулиться; ⚫️меньше уставать в течение дня; 🔴снизить риск травм и боли в пояснице; ⚫️лучше выполнять любые движения — от йоги до подъёма сумок; 🔴выглядеть подтянутой за счёт стабильного корпуса. Включите эти …»

«Сегодня день слез🥹 радости и грусти и понимания того, что мой старший ребенок теперь школьник. В общем, эмоций много и все их хочется пережить 😭 А еще хочется всех поздравить с Днем знаний и с первым днем осени! Говорят, мы интуитивно начинаем что-то новое осенью. Поэтому, желаю вам поскорее начать …»

«Важное напоминание! #йога А вы часто застреваете в том, от чего можно избавиться?»

«Ну мы или не мы? Предлагаю сегодня помечтать, а завтра встретиться тут в 9:40 по Мск на 30 минутную онлайн практику йоги 🧘🏼‍♀️ Делитесь, какие планы на выходные?📝 #йогамем»

«Если нет энергии, ищи ее в грудном отделе 🌪️ Воздействие на грудную клетку активирует симпатическую нервную систему, дающую заряд бодрости. Её центры расположены в спинном мозге на уровне груди и поясницы. Однако механизм работает сложнее. На деле это выглядит так: ✨Сердечно-сосудистая система: учащ…»

«Утро началось с измены. Причем не абы как, а культурно. Я решила пойти к другому мастеру по волосам, тк стрижка моя уже не подвергалась укладке. Выбор пал на парикмахерскую КУЛЬТУРА, а знаете почему? Потому, что это не про просто подстричь волосы, а про то, как дальше жить с этой стрижкой. Тебе объя…»

«Многие думают, что йога-блоки это пропсы для облегчения практики, однако с ними, вы можете ее и усложнить 🩵 Добавьте этот комплекс в свою ежедневную рутину и вы за минимум времени «прокачаете» все тело 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 💙можно выполнять беременным #йога #перинатальнаяйога #хатхайога Ваш ❤️ = спасибо»