Топ публикаций — «ГБУЗ Республиканский врачебно-физкультурный диспансер МЗ РБ»

«❓ Почему после 40 лет становится сложнее поддерживать прежний вес? Многие замечают, что после 40-50 лет поддерживать привычный вес становится сложнее, даже если питание практически не изменилось. Причина не только в возрасте. На обмен веществ постепенно начинают влиять естественные физиологические и…»

«🫂 Когда поддержка рядом – это так важно! В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что не с кем разделить тревогу. Очень важно в это время не оставаться наедине со своими мыслями. Телефон доверия — это место, где вас точно поймут, поддержат и помогут найти выход. 1️⃣2️⃣4️⃣ — просто запом…»

«❓ Почему важно кормить не только себя, но и свою микробиоту? В организме человека живут триллионы микроорганизмов, которые участвуют в работе иммунной системы, обмене веществ, поддержании здоровья кишечника и даже влияют на наше пищевое поведение. Современные исследования показывают, что одним из ва…»

«✍️ В Бурятии стартует «Диктант здоровья» С 13 по 24 апреля 2026 года Роспотребнадзор запускает первый тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» — «Здоровая улыбка и чистые руки». ✅ Цель акции — сделать научно-обоснованные знания о здоровье доступными и полез…»

«📌 Магний В контексте медицины здорового долголетия магний играет важную роль, так как он влияет на энергетический обмен, участвует в восстановлении клеток и регулирует работу нервной системы. Дефицит магния рассматривается как один из факторов риска возраст-ассоциированных заболеваний (саркопения, и…»

«2 июня - Международный день здорового питания или День отказа от излишеств в еде Несомненно, еда приносит нам с вами удовольствие. Но мало кто помнит, что излишества способны серьезно навредить организму. О том, что такие злоупотребления немедленно сказываются на весе человека и его самочувствии, св…»

«❓ Почему не стоит есть одни и те же продукты каждый день? Даже если ваш рацион состоит только из полезных продуктов, это не означает, что он полностью обеспечивает потребности организма. Для здоровья важно не только качество питания, но и его разнообразие. Каждый овощ, фрукт, ягода, крупа, бобовое, …»

«❗️ Научный подход: правда и мифы о здоровом долголетии ✅ Миф недели: «После 18:00 есть вредно». Правило «не есть после шести» знает практически каждый. Но мало кто задумывается, что оно никогда не входило в официальные рекомендации большинства международных профессиональных сообществ. Когда-то этот …»

«🩵 Уважаемые жители республики Бурятия! Приглашаем вас на День открытых дверей, посвящённый распространению информации о проблеме аутизма. 📅 Дата: 29 апреля 2026 года ⏰ Время: 14:00–16:00 📍 Место: г. Улан-Удэ, ул. Рабочая, 1а, ГБУЗ «Республиканский психоневрологический диспансер», 4 этаж, актовый зал…»

«Утро начинается с движения🤸 Сегодня, вместе с коллективом Республиканского врачебно-физкультурного диспансера провели бодрую утреннюю зарядку. Свежий воздух, энергия спорта и отличное настроение – именно так начался этот день для всех участников🙌 Здоровье складывается из простых ежедневных привычек …»