Статистика Max-канала «Спокойно, это гормоны! | Доктор Елизавета Втулкина»

«Часть 2 Пишите, если полезны такие обзоры👇🏻 в следующий раз сделаю из Яндекс. лавки, вкусвилл»

«Часть 1»

«👇🏻»

«Итак, рецепт ватрушки! Сохраняйте 🫶🏻»

«Выходные с друзьями 🤍»

«Зарисовка дня! Мама вырастила острый перчик и передала его нам. Я сделала ПП - наполеон на 80г белка»

«Ватрушка, в которой 25г белка 😍🤘🏻 Рецептик нужен?»

«Вечерний проезд по любимому Воронежу 📍»

«Список продуктов , которые притворяются полезными …»

«Просто не перестаю удивляться , какой уровень сервиса стал в России примерно на всё! Если вам кажется, что Россия - эта жопа мира , которая отстала от всех и вся, очень вам советую начать путешествовать. В России есть просто всё за очень приятные деньги. В Европе сделать маникюр стоит 80€ и это буде…»

«Очень часто слышу от пациентов : «Не назначайте мне Омегу, у меня от нее изжога!» Есть простые правила, как принимать эту добавку, чтобы не было неприятных побочек со стороны ЖКТ 👇🏻»

«Я пью американо. Очень редко, зимой, могу выпить капучино. В 90% случаев пью дома, обожаю свою кофемашину. Если ищете для себя идеальную, присмотритесь к Yura ☕️ Мои любимые бренды и сорта кофе. Я покупаю всегда в двух местах: ➡️Сварщица Екатерина ( название кликабельное, нажмите и вас сразу перенап…»

«Собираем с детьми подснежники! И дофамин, от прогулок в лесу ❤️»

«Что говорю я и что слышат пациенты 😀👆🏻»

«Принципы моего завтрака: ✔️ На завтрак я всегда ем много белка. Потому что он держит аппетит 4-5 часов. Если я сьем кашу, через час я буду уже голодная. Поэтому ( яйцо, рыба, морепродукты, творог - всё это основа моего завтрака) ✔️ Овощи. Стараюсь есть в каждом приеме пищи. Чтобы хорошо работал ЖКТ …»