ТОЧКА ОПОРЫ с Ольгой Герасимовой

«Истинная природа долгов чаще всего коренится не в нехватке денег, а во внутреннем ощущении эмоциональной зависимости, и это глубоко личное, а не материальное чувство. Такая модель формируется с детства, когда родители бессознательно транслируют ребенку установку: «Ты вырос, значит, обязан меня содер…»

«До Нового года 4 месяца! Всего 4 месяца! Осознайте это! И, как обычно, люди начинают «жить» с нового года. А давайте уже сейчас подготовимся к следующему году? Дайте себе эти 4 месяца! Сделайте то, что вы откладывали и чего вы боитесь. 4 месяца - это не так много, но этого достаточно, чтобы поменять…»

«Ко мне часто приходят после работы с другими специалистами. И нет, я не считаю себя всезнайкой или супер-гуру. Просто я действительно глубоко чувствую людей - это мой дар и мой инструмент. За плечами 13 лет работы и более 10 000 часов практики. У меня много благодарных клиентов (отзывы публикую редк…»

«А сейчас давайте поговорим о трёх всадниках бедности. Это страх, стыд и вина. Внутри тебя они превращаются в такой компот из мыслей: «а вдруг не получится», «что скажут люди», «а вдруг не справлюсь», «не высовывайся», «ты не достоин»… и так далее. И этот компот как раз и мешает тебе действовать. А в…»

«Ну что, друзья! Осталось всего два дня лета - и начнётся пора учёбы. Я последние два месяца отдыхала по полной, а теперь вхожу в рабочий режим. Впереди магистратура в Московском институте психоанализа и воплощение множества задумок. Вы готовы к обучающему сезону?»

«Чем глубже я вхожу в свою жизнь, тем меньше мне приходится с ней воевать. Раньше мне казалось, что быть сильным, значит противостоять обстоятельствам. Пробивать лбом стены. Преодолевать. Но сейчас я вижу другой путь. Этот путь выглядит так: Я позволяю себе чувствовать → я начинаю учитывать свои исти…»

«Кто я, если убрать всё, на что я привык опираться? Предлагаю сегодня направить фокус на этот вопрос. Что если убрать все ваши социальные роли, деньги, бизнес, работу? Кто тогда останется? Что тогда останется? Мы теряем себя за ширмой всего социального, не смотря вглубь себя и не создавая контакт с с…»

«Мысль 💭 наедине с собой. Единственные отношения, которые вы не сможете никогда прервать - это отношения с собой! Вы никогда не сможете сменить партнера 😂 Тогда стоит ли вкладываться в эти отношения или забить? Как думаете? 😂 У меня ответ однозначный - только в эти отношения и нужно вкладываться!»

«Друзья, всем доброго дня! Планирую с сентября начать вести эфиры «завтрак с психологом» с разборами, классными практиками. Тематики будут разными. Записи будут. Отмечайтесь кому интересно! 👍🏻 приду. Соскучилась по тебе 🔥 точно приду. Всегда интересно что даешь ❤️ надоело. Не пойду»

«Ребята, я не потерялась) я отдыхаю )))»

«Почему после 40 лет так сложно нравится себе, признавать свои успехи и как это изменить? Одни люди в этом возрасте хорошеют, набирают силу, чувствуют себя свободней, интересней, чем даже в 25. Но есть и те, кто перестает узнавать себя в зеркале. Не внешне, а внутренне. 1. Вы перестали быть для себя …»

«Попался этот рилс вчера. Кто себя увидел в нем? Или вспомнил)»

«Я бы сюда ещё добавила минимум 90 часов личной терапии! Вот тогда список будет полным! 😉»

«Диагностики продолжаются! Я всё больше влюбляюсь в этот метод . Сейчас очень много людей, кто находится в постоянном напряжении и не понятно что делать дальше. Бизнес рушится, сокращения, банкротство компаний, зп сокращаются, СВО, цены растут и как это всё выдержать…. Ежедневно какие-то новости, от …»

«Мой май - сплошное сопротивление. Сопротивляюсь всему: работе с психологом, новым постам, программе для бизнес-завтраков и подкаста, документам для поступления в вуз, публикации вебинара про деньги, новым клиентам и даже встрече с друзьями. А потом меня осенило. Я ведь сама постоянно говорю: если ес…»