Селифонова. Память на МАКСимум

«Актуальное количество мест! Мощнейший курс «Память и концентрация» стартует 19 сентября 🚀 Будет 3 группы: ▸ группа ВС - свободно 2 места, и больше добавить нет никакой возможности совершенно ▸ группа ПН - группа набрана, добавили еще 5 мест ▸ группа СБ - группа набрана, добавили еще 5 мест 💲Стоимост…»

«СЛОВА ДЛЯ ПРОВЕРКИ: 1. МОРОЖЕНОЕ 2. ЯБЛОКО 3. ЧАШКА 4. КОШКА 5. ТЕЛЕФОН 6. БАНАН 7. КЛЮЧ 8. РОЗА 9. МОЛОКО 10. ЛИСТ»

«А вам в прошлый раз понравилось. Запоминать пары слов (там же объяснила, что тренирует это упражнение). А давайте сегодня сделаем похожее упражнение, но представлять и соединять вы будете сразу по 3 образа. У вас получится 💯 Главное - представляйте детально. А потом я вам покажу только одно из слово…»

«Очень верно. Девушка долго сомневалась, сможет ли, но заскочила в последний вагон и получает свои классные результаты прямо сейчас. А кто-то будет наблюдать со стороны. Се ля ви😄 Всех счастливыми и успешными не сделаешь. Тем более насильно. Кому-то и так сойдет.»

«Ваш тренер в ожидании чуда! Хочется уже с вами поделиться. Тем более фотограф на беговой тренировке запротоколировал мои объемы. Видно, что бегаю не одна. Так что сегодня можно просто обмусолить эту тему. Беременность в 40 Офигенно! Чувствую себя лучше, чем 12 лет назад, когда ждала дочь. Вот она мо…»

«❓ КАК ПРОХОДИТ КУРС ПО РАЗВИТИЮ ПАМЯТИ В ОМСКЕ ▪️Занимаемся 1 раз в неделю по 4 часа, всего 4 занятия. Группу можно выбрать любую: понедельник, суббота или воскресенье Между занятиями будут домашние задания (на них потребуется не более 1,5 часов в неделю). Всем студентам выдаем конспекты уроков с уп…»

«🔥«Я восстановилась после ковида, снова уверенно веду занятия в школе» Мы рассказывали про трех омичек, которые столкнулись с большими проблемами с памятью после перенесенного ковида. Сразу после начала занятий на курсе название они отметили улучшение состояния - Спросили у женщин: «Что произошло пос…»

«Какой толк читать конспект 10 раз, если через 15 минут ты все забываешь?! А можно потратить меньше времени и запомнить больше 🤔 Как? Попробуй технику Фейнмана — метод, который используют студенты Гарварда. Вот как его использовать 1️⃣Объясни тему вслух После изучения какой-либо темы закрой учебник и…»

«Хотите, чтобы дети легко учились и без проблем сдавали экзамены? Без суеты и паники. Без ночных, бесконечных зубрежек. Кажется, учебный год только начался, но не успеем глазом моргнуть, как придёт пора сдавать ОГЭ и ЕГЭ. Легче будет тем, кто начнёт готовиться прямо сейчас. Первое, что вы можете сдел…»

«С Днем Знаний, дорогие!!! Пусть вам всегда будет интересно учиться и узнавать новое. Пусть встречаются такие учителя, которые влюбляют в свои предметы. Пусть кайфуется от собственных открытий. Пусть мозг никогда не покроется плесенью и всегда будет готов воспринимать любую информацию, какой бы сложн…»

«Адаптивность — валюта XXI века. Как нервная система управляет нашим здоровьем? Новый подкаст с Ладой Викторовной Ступаковой, терапевтом, клиническим фармакологом, врачом антивозрастной, интегративной и превентивной медицины. Разбираем главный парадокс современного человека: почему при наличии всех б…»

«Она отключалась прямо посреди лекций. Мы не знали, почему… В этой истории не будет фамилий и имён. Слишком лично. Но это чрезвычайно любопытный случай. О том, как мы вытащили девочку из депрессии. Без антидепрессантов и бадов, без таблеток вообще. Пришла ко мне в индивидуальную работу студентка с жа…»

«Он опять это сделал! 🥳🎉🏆 Алексей Шуркевич, боец Shtorm Shlemenko Fight Team, снова выиграл бой Алексей больше года назад проходил курс «Память и концентрация». Специально, чтобы подготовиться серьезному бою. Шел именно за концентрацией, которая критически важна для спортсменов. Его методы (дыхательн…»

«Почему в +30℃ мозг превращается в кашу и как это исправить за 5 минут? Что происходит в жару? 💦 Кровь густеет (из-за потери воды). Сосуды расширяются, давление падает. Кровь приливает к коже (чтобы охлаждать), а от мозга отливает. В итоге мозг получает кислорода на 15–20% меньше, чем при климатическ…»

«Расшифровка теста «субъективная минута» (пройти можно здесь) Его в широкую практику ввёл психиатр и психотерапевт Михаил Литвак. Это простой способ проверить состояние нервной системы. Важно, что тест помогает отличить тревогу от апатии. ⚙️ Как работает При тревоге и стрессе включается симпатическая…»