Топ публикаций — «Селифонова. Память на МАКСимум»

«Адаптивность — валюта XXI века. Как нервная система управляет нашим здоровьем? Новый подкаст с Ладой Викторовной Ступаковой, терапевтом, клиническим фармакологом, врачом антивозрастной, интегративной и превентивной медицины. Разбираем главный парадокс современного человека: почему при наличии всех б…»

«Она отключалась прямо посреди лекций. Мы не знали, почему… В этой истории не будет фамилий и имён. Слишком лично. Но это чрезвычайно любопытный случай. О том, как мы вытащили девочку из депрессии. Без антидепрессантов и бадов, без таблеток вообще. Пришла ко мне в индивидуальную работу студентка с жа…»

«Он опять это сделал! 🥳🎉🏆 Алексей Шуркевич, боец Shtorm Shlemenko Fight Team, снова выиграл бой Алексей больше года назад проходил курс «Память и концентрация». Специально, чтобы подготовиться серьезному бою. Шел именно за концентрацией, которая критически важна для спортсменов. Его методы (дыхательн…»

«Почему в +30℃ мозг превращается в кашу и как это исправить за 5 минут? Что происходит в жару? 💦 Кровь густеет (из-за потери воды). Сосуды расширяются, давление падает. Кровь приливает к коже (чтобы охлаждать), а от мозга отливает. В итоге мозг получает кислорода на 15–20% меньше, чем при климатическ…»

«Расшифровка теста «субъективная минута» (пройти можно здесь) Его в широкую практику ввёл психиатр и психотерапевт Михаил Литвак. Это простой способ проверить состояние нервной системы. Важно, что тест помогает отличить тревогу от апатии. ⚙️ Как работает При тревоге и стрессе включается симпатическая…»

««Некогда вату катать!» сказал Алексей, когда оплатил курс. Моментально. Без сомнений, без «подумаю потом». Так действуют победители и капитаны Результаты вы уже видели 🏆 Кстати. В июльских онлайн-группах остается все меньше мест 🗓️ Начинаем заниматься 21 июля По будням ◾️вторник и пятница 9.00 - 11.…»

«Крутые новости проекта 🎓 Мы переходим на GetCourse!!! Это самая крупная площадка в РФ для образовательных проектов. Раньше для участников курса «Память и концентрация» вся организационная информация, домашние задания, ссылки на запись уроков, - все было в телеграм. Но работает он все хуже. Это и под…»

«Ребят!!! Мы на месте!!! Мы в Гренландии. И тут волшебно✨✨✨✨ Какая у нас в этот раз крутейшая лодка! Что за олдмани!!!!!! Что за роскошь!!!!! А погода!!! А солнце!!! А воздух, знаете какой! Вкуснейший!»

«Ну и! Есть у меня канал «будни тренера». https://max.ru/join/2g10YgkXTBDxy7babNTjsI8j-67hsFBQnFWYr1-P3nk Вот там я показывала много Антарктиды (хотя и не все перелила из Telegram, там было ещё больше), а теперь туда буду выкладывать много из этой поездки. Ну а здесь будем больше о мозгах говорить 🤍»

«У меня новое путешествие - это самый большой остров - покрыт льдом почти весь - там живут белые медведи - один президент во влажных мечтах претендует на этот кусок суши - на Г начинается Ваши варианты 👇🏻 Делиться МАКСимально подробно буду в канале «Будни тренера», здесь все-таки про память и мозг ht…»