Статистика Max-канала «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ»

«79 ❤️ от вас — значит тема диагностики инсулинорезистентности актуальна! Но прежде чем напишу, ещё раз напомню: кому это нужно в первую очередь! ✔️ Женщинам с талией более 80 см ✔️ Мужчинам с талией более 94 см ✔️ Лицам с большим количеством папиллом на теле (чаще всего на шее, подмышками) ✔️ Лицам …»

«❗Создавать дефицит калорий бесполезно, если нарушены отношения глюкозы и инсулина (инсулинорезистентность). В этом состоянии мы набираем вес, потому что: ✔️Глюкоза не может зайти в мышцы и печень, поэтому активно поступает в жировую ткань. Избыток глюкозы в жировых клетках активирует образование три…»

«Сегодня ходили на мюзикл «Ничего не бойся, я с тобой» второй раз. И, на удивление, восприятие — на все 💯 Кто смотрел, наверняка знает, что первый показ (2022–2024) посмотрели рекордные 1,2 миллиона зрителей. Затем был двухлетний перерыв, и в 2026 году снова аншлаг! Сегодня прошли два последних спект…»

«Снизить вес у женщины с внутриматочной спиралью (ВМС) - один из частых запросов ко мне. ❗Многие думают, что причина повышенного веса - гормоны, но на самом деле - дефицит железа. Женщина ставит ВМС, чтобы убрать обильные месячные. Кровопотери прекращаются, а вес не восстанавливается или увеличиваетс…»

«Как у вас начались выходные? ☕️ Продолжим тему — причины повышенного веса. Не знаю почему, но в предыдущем посте нет возможности написать комментарии, а так хочется, чтобы вы поделились: какие у вас результаты гормонов щитовидной железы? ❗Вторая и САМАЯ недооценённая причина — латентный дефицит желе…»

«❗️Итак, самая частая причина лишнего веса, на мой взгляд, если нет банального переедания, — это проблемы с щитовидной железой. И это не то состояние, когда вам врач уже рекомендует гормоны. Это задолго до этого. Когда могут быть небольшие изменения на УЗИ, а анализы — в пределах лабораторной нормы. …»

«Ставьте ❤️❤️❤️ если нужно напомнить о причинах повышенного веса. Если их не убрать, то результата не будет!»

«Весь учебный год ждёшь летних каникул. Когда они наступают, думаешь, чем же занять дитя три месяца и когда же уже школа 🤯. Наступает 1 сентября — и вот опять посещают мысли: когда же каникулы. Вы тоже так живете? 😳»

«Специально готовила для канала Двигаться легко материал на тему снижения веса. Опубликовали пока только часть. А как у вас обстоит дело с весом? ♥️ - идеальный 👍 - избыточный 🔥 - сниженный 👌 - постоянно в борьбе»

«краткий обзор за неделю в канале, если вы пропустили: Если вы принимаете гормон щитовидной железы - обязательно устраните дефицит железа. Выпадение волос на бровях, папиломы, сухая кожа - что нужно исключить? Сигналы организма о внутреннем состоянии Внутривенное введение препаратов железа. Что нужно…»

«Московские комары стали переносчиками червей-паразитов и инфекции: риск заражения дирофиляриозом растёт. Раньше болезнь считалась тропической, но теперь всё чаще встречается в средней полосе России. Инфекция больше вредит животным, у человека протекает легко, но весьма неприятно. Паразит развивается…»

«❗️ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ, ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, ДЕФИЦИТЫ — ЭТО НЕ «САМО ПО СЕБЕ» Во многих случаях причина — в нарушениях работы ЖКТ. Ваш организм может годами подавать сигналы, которые игнорируются. ❌ Вы сдаёте анализы — «всё в норме», но сил нет. ❌ Вы пьёте железо — а волосы продолжают выпадать. ❌ Вы на…»

«Нарушение углеводного обмена начинается не с высокого уровня глюкозы. Оно начинается с инсулинорезистентности (ИР). ИР — это состояние, при котором клетки перестают «слышать» инсулин. Поджелудочная железа вынуждена выбрасывать его всё больше и больше. Это прямая дорога к: — повышенному весу (особенн…»

«А это результаты той же пациентки через 9 месяцев. Достигли: ✅ глюкоза - оптимальное значение (стремимся у взрослых до 4,6-4,8 ммоль/л) ✅ инсулин - оптимальное значение (стремимся 3-6 мкЕд/л) ✅ индекс НОМА 1,16 - оптимальное значение( стремимся не более 1,44) ❗️Все это без медикаментов. Только: ✅ фи…»

«Для чего подают кофе вместе с водой и кому это действительно необходимо? Давайте разберемся вместе. ✅ Во время приема кофе часто появляется вяжущее послевкусие, похожее на сухость во рту. Дело в веществах -танинах, которые содержатся в кофе. Они вызывают ощущение стянутости и «пленки» на языке. Прие…»