Брокколи vs Бекон

«Салат белковый - подходит для ужина идеально 👌 · 200 г отварного куриного мяса · 110 г маринованных огурцов · 160 г красной фасоли · 120 г гранатовых зёрен · ½ или меньше ялтинского лука · 1 ст. л. яблочного уксуса · 3 ст. л. сметаны 10% · 30 г грецких орехов Лук нарезаем и заливаем кипятком, добавл…»

«Как проходит ваш понедельник? Мой — как обычно: я ничего не успеваю 😂 Муж мне говорит: «Пора привыкнуть, что ты постоянно живёшь в режиме цейтнота» 🙈, а я ему отвечаю: если бы мужчина работал из дома с детьми, а это: накорми, убери, забери, уроки, разними драку… и так далее, — я бы посмотрела, как м…»

«Для удобства напоминаем про наши подборки 👇 Подборка рецептов из кабачков https://max.ru/id770973012780_biz/AaA5252cBm0 Подборка простых и лёгких ужинов https://max.ru/id770973012780_biz/AaA0HKrHY_Y Хачапури и сырные лепёшки https://max.ru/id770973012780_biz/AaAepdRIJgQ»

«Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓 Сегодня делаем острые сырные булочки с халапеньо! 🧀🌶️ Хрустящая корочка, тянущийся сыр внутри и пикантная остринка маринованного перчика — идеально к супу, к кофе или просто так, пока горячие. А главное — тесто готовится в блендере за 2 минуты: закинул, пробил, разлил…»

«Индейка — на все случаи ! 👌 Ингредиенты: Для мяса: · филе бедра индейки — 800 г · лук сладкий — 1 шт. · перец сладкий красный — 2 шт. · томатная паста — 1 ст. л. · вода — 150 мл · масло оливковое — 2 ст. л. · паприка, соль, перец, сухой чеснок, специи — по вкусу Для сборки: · лаваш тонкий — 200 г · …»

«Проверяем, что получилось, и, конечно же, сразу пробуем. Получилось вкусно! 👌 Сделала бутерброды (себе один). Цельнозерновой хлеб, творожный сыр (лайт), индейка, вяленые томаты и зелень. Очень вкусно 😋😋 Общая калорийность бутерброда: ~ 185 ккал Белки: ~ 16,5 г Жиры: ~ 5,5 г Углеводы: ~ 16 г»

«☀️ Доброе утро понедельника! Всех с началом недели! Сделаем так, чтобы нам всем хватило бодрости и энергии прожить эту неделю продуктивно! 🥣 А для этого нам как раз нужен вкусный завтрак. Для любителей солёной овсянки — это идеальный рецепт! Кто ещё такую овсянку не пробовал — скорее исправляйте! Сы…»

«У меня ночные заготовки: делаю на завтрак, обед или на ужин— как хотите, вкусную индейку 😋 Сначала замачиваю в соляном растворе. Беру одну столовую ложку соли на стакан воды. Жду примерно полтора–два часа. Затем достаю индейку, добавляю любые любимые специи. У меня это чеснок, паприка и итальянские …»

«По дороге домой увидели сеновал и не смогли проехать мимо — остановились, чтобы сфотографироваться.»

«Знаете, есть такие каналы, где на вас сразу наваливаются: 15 шагов ухода, 40 банок, в формате «ты ничего не понимаешь, но должна». А есть где уход — это поддержка, как в «Культ ухода». Автор Даша разбирается в красоте, но оставляет право быть собой. 🌿 Комбо подборка проверенных масок, чтобы быть рос…»

«На 1 средний кабачок (≈400 г): • Сметана — 1 ст. ложка с горкой • Яйцо — 1 шт. • Мука — 3–4 ст. ложки (я добавляла 3) • Сахар — 1 ст. ложка • Соль — маленькая щепотка • Сода — ⅓ ч. ложки --- Приготовление: Кабачок натираем, добавляем соль, даём постоять 5–7 минут, затем тщательно отжимаем, чтобы ушл…»

«Немного юмора вам в ленту😂😂»

«Вот еще один рецепт, который можно на пп 🤤 ПП БЛИНЫ ✔️250 гр. мягкого творога; ✔️3 яйца; ✔️сахзам или обычный сахар по вкусу ✔️150 гр. рисовой муки; либо любой муки без глютена ✔️150 мл. молока; ✔️150 мл. кипятка. Смешиваем все кроме муки. Далее добавляем муку, смешиваем. Обжариваем с двух сторон👌»

«Все, судьба Сёмы определена😂 Ну и моя тоже. Мне порекомендовали систему сбалансированного питания, на которой можно похудеть без спорта и ограничений. Серьезно, там можно даже бургеры и пиццу, шаурму и десерты 😅 Сёма конечно согласился, интересно такое попробовать. Я ему пообещала, что не будет ника…»

«Ну что, пробуем первое блюдо по нашей новой системе питания 💪 Сегодня у нас на ужин бризоль. Сделал 4 порции, потому что если мы худеем, то семья пусть тоже поддержит 😂 Получилось очень сочно и вкусно 🤤 Но самое главное - Я оценил! Будем пробовать дальше 🔥»