Топ публикаций — «ГСМК»

«🧡 В Петербурге стартовала трансформация городских Центров здоровья в Центры здорового долголетия. Первые два таких Центра уже заработали в Красногвардейском и Петроградском районах на базе городских поликлиник №107 и №34. Ещё 10 будут открыты до конца года — в Выборгском, Калининском, Колпинском, Ку…»

«💪Физкультура и спорт — источник здоровья для людей «серебряного» возраста Часто можно услышать: «В моём возрасте уже поздно заниматься спортом» или «Лучше поберечься». Но современная медицина и опыт тысяч людей доказывают обратное: активность в зрелом возрасте — это залог долголетия, бодрости и отли…»

«👱Что определяет долголетие? Учёные дают чёткий ответ: лишь 20% продолжительности жизни заложено в генах. Остальные 80% зависят от образа жизни. Это значит, что каждый из нас в значительной мере сам творит своё долголетие. Хотите узнать, насколько вы близки к принципам активного долголетия? Пройдите …»

«❤️Опытные люди советуют будущим мамам Специалисты Роддома №10 подготовили советы, которые помогут маме быстрее адаптироваться к первым дням в роддоме ✅Заранее соберите сумку в роддом В суете легко забыть мелочи, которые сильно облегчают пребывание в роддоме. Обязательно положите в сумку для послерод…»

«🥦Цветная капуста: кому польза, кому вред Цветная капуста - это вкусно и очень полезно: в ней содержится 🔹витамин С — антиоксидант, защищает от воспаления, укрепляет иммунитет, способствует усвоению железа 🔹витамин К, влияющий на свёртываемость крови и плотность костной ткани 🔹витамины группы В (В1, …»

«☝Сезон клещей стартовал Роспотребнадзор по Санкт-Петербургу и Ленобласти уже приступил к еженедельному эпидемиологической ситуации по инфекциям, передающимся клещами. С 26 марта по 1 апреля 2026 года в медицинские организации Санкт-Петербурга по поводу присасывания клещей обратилось 25 человек, из н…»

«🤔 Аллергия у взрослых Аллергия чаще впервые проявляется в детском возрасте, однако это не означает, что во взрослом возрасте она не может возникнуть. Иммунная система человека не статична, она меняется на протяжении всей жизни. С возрастом она претерпевает естественные изменения. 📌На заметку 🔸Переез…»

«☝Надо знать Риски встречи с каракуртом Ядовитые животные в России — важная часть нашей природы, и о них нужно знать: знания и осторожность помогут избежать неприятностей и сохранить здоровье. Если вы планируете отпуск в Калмыкии, Астраханской, Ростовской, Волгоградской областях или на Алтае, вам сле…»

«Официально про онковакцину и ОМС Министр здравоохранения России Михаил Мурашко сообщил журналистам, что работа по включению онковакцины в программу ОМС идет и близка к завершению: "По поручению председателя правительства России Михаила Владимировича Мишустина мы завершаем работу по ее включению в пр…»

«☝Родителям на заметку: Гигиенические требования при работе детей с компьютером Наши дети сейчас много времени проводят за мониторами - так уже сформированы в том числе и образовательные процессы. ✅Роспотребнадзор настаивает: чтобы сохранить здоровье ребенка, следует соблюдать особые правила. Приведе…»