Статистика Max-канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»

«Отдых all inclusive от моего дорого мужа. Вытащил меня из-за компьютера, засунул в машину, увез туда, где нет связи и цивилизации. Ничто так не возвращает ресурс как дикая природа и любимая семья.»

«Девчонки, сегодня хочу с вами поговорить про овал лица и при чем здесь осанка? Смотрите, мы не состоим из отдельных запчастей)) Шея отдельно, спина отдельно, лицо отдельно. Тело работает как единая система. Когда мы весь день сидим в телефоне или за ноутбуком, голова постепенно уходит вперед. И это …»

«Иногда мне кажется, что мы сами себе всё усложняем 🙈ㅤ Ищем какие-то секреты, быстрые решения, начинаем что-то запрещать себе… ㅤ А тело обычно любит вещи гораздо проще: нормальное питание, движение, регулярность и немного терпения)) ㅤ Собрала в карусели несколько очень знакомых историй, где мы старае…»

«Рубрика - тренировка из КЛУБА8.30 по средам ❤️ Дорогие, сегодня «Кардио и сила ягодиц» лично от меня! Зарядка... - Укрепляет ягодицы и ноги - Повышает выносливость и сжигает калории - Улучшает тонус тела - Даёт много много энергии! Доступ 24 часа ❗ Отправляй подруге, пусть тоже попробует🫂»

«Мой любимый праздник 😍»

«Вы только посмотрите на эти кружечки 😍 Они идеальные 🥹 Сейчас разберёмся с логистикой и они будут доступны участницам КЛУБА8.30 🫶🏻 Такая кружка будет задавать настрой на весь день с самого утра. Идеально!!»

«Девчонки, у вас осталось 5 часов! В полночь подарок до 3 месяцев КЛУБА8.30 ЗАКАНЧИВАЕТСЯ! Дорогие, если вы давно хотели попасть в нашу семьи и вернуть себе тело 20-летней - успевайте! Сегодня последний день таких низкий цен на наши абонементы Позаботьтесь о себе и своём теле 🫶🏻 ЗАПИСАТЬСЯ!»

«КЛУБ8.30 - давно уже не только про зарядки За эти годы проект вырос до большой семьи ❤️ Каждый день 7.000 девушек по всему миру встают на коврик и с заботой о себе делают зарядку Это рождаёт энергию, которую невозможно передать через экран. Все участницы КЛУБА8.30 говорят об этой общей искре, котора…»

«77 городов, 55 стран, и наши девчонки вместе 😍 В разных концах света участницы КЛУБА8.30 встречаются и вместе кайфово проводят время: играют в игры, делают зарядки, знакомятся Казань, Берлин, Батуми, Майкоп, Алматы, Волгоград, Лондон и многие-многие другие города»

«Девочки, помогите надпись придумать))»

«Самомассаж против вздутия. 20 минут для плоского и мягкого живота 🕊 Урок по самомассажу от Ольги Капустиной - от него были в восторге участницы КЛУБА8.30, попробуйте и вы! Девочки, сохраняйте это видео и делайте его каждый раз, когда к вечеру джинсы начинают предательски давить, а внутри появляется …»

«Сдала вчера главу про секс, хочу с вами поделиться отзывом, который добавила в книгу… Это результат от зарядок в КЛУБЕ8.30 Вот это я называю укрепление тела изнутри.»

«Вот и закончился спринт по вздутиям в КЛУБЕ8.30 Все девчонки счастливые, а я вместе с вами!!!))))) Рада, что вам так понравился этот спринт. Мне он самой очень зашёл. Вышел прям насыщенным. А урок по самомассажу вообще кайф 😍️️️️️️ Девочками, вам самим что больше всего понравилось в спринте?) Этот м…»

«Теперь публикую инстаграмм версию «отдыха» 😂😂😂 Так вот то самое «но», несмотря на то что я очень плодотворно работала, я все равно не успела 😭😭😭 К 25му апреля издательство уже не успеет напечатать книгу. Я очень хотела подарить книгу участницам вживую в Москве. Девочки, может перенести? Что думаете?…»

«Должна ли женщина мотивировать мужчину зарабатывать больше? Так, девочки, снимаем корону, откладываем её) Откуда это вообще берётся про мотивацию? Нет, конечно! Каждый должен заниматься своими делами. Мы же, скорее всего, не умеем мотивировать. Дышать маткой, что ли, мы будем? Что мы там будем делат…»