Топ публикаций — «Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао»

«☯️ Прорабатываем все тело + сбрасываем напряжение и усталость: 🔸 Мягкие прохлопывания для расслабления и оживления тела 🔸 Выполняем растирания для оживления движения ци и крови 🔸 Возвращаем телу приятную легкость ⭐️ Получайте пользу! Делитесь с друзьями 👬 👉 Цигун - бесплатные занятия ежедневно: http…»

«☯️ Прорабатываем все тело + активизируем организм: 🔸Тонизируем циркуляцию ци и крови во всем теле 🔸Сбрасываем усталость 🔸Снимаем мышечное и эмоциональное напряжение ⭐️ Получайте пользу! Делитесь с друзьями 👬 👉 Цигун - бесплатные занятия ежедневно: https://max.ru/prikosnis_k_dao Наталия Бочкарева»

«🔆🌙 Что китайская медицина говорит про "сов" и "жаворонков"? ✨ Занимайтесь, получайте пользу! Делитесь с друзьями 👬 👉 Цигун - бесплатные занятия ежедневно: https://max.ru/prikosnis_k_dao Наталия Бочкарева»

«Бесплатные видео-уроки по китайской гимнастике цигун ежедневно - https://max.ru/prikosnis_k_dao 🏮 Простые и доступные упражнения 🏮 Системное оздоровление тела 🏮 Бодрость духа и хорошее настроение 🏮 Расслабление тела, ума и сердца 🏮 Заряд энергии на весь день Каждый день (кроме воскресенья) - новый п…»

«☯️ Прорабатываем все тело + делаем акцент на пояснице: 🔸 Снимаем напряжение и скованность в пояснице 🔸 Работаем с подвижностью поясничного отдела позвоночника 🔸 Поддерживаем свободное движении ци в нижней части спины 🎥 Присоединяйтесь к занятиям цигун в прямом эфире вконтакте - каждый день 08:30-09:…»

«☯️ Прорабатываем все тело + внимание к расслаблению: 🔸 Учимся отпускать напряжение тела и сознания 🔸 Уделяем внимание ощущению общего комфорта в практике 🔸 Добиваемся спокойного состояния с помощью мягких и плавных движений ⭐️ Получайте пользу! Делитесь с друзьями 👬 👉 Цигун - бесплатные занятия ежед…»

«🧘 Что важнее в практике цигун - упражнения или состояние? Несколько раз получала отклики о том, что мало упражнений - не хватает воздействия. Или много теории про ци на занятиях, а практики мало - нет пользы от занятия. 💡 Мой опыт показывает, что пользу можно получить даже от одного упражнения цигун…»

«💡 От присутствия в практике - к присутствию в жизни Что такое присутствие в практике? Это навык распознавать свои ощущения и наблюдать их. При этом не вмешиваться и не навязывать себе ничего. 🌀 Почему это важно? Потому что практика цигун и тем более более серьезных практик Дао - работа с ци, а не с …»

«☯️ Прорабатываем все тело + улучшаем состояние ног: 🔸 Развиваем подвижность в суставах ног 🔸 Убираем ощущение тяжести с ногах 🔸 Оживляем движение ци и крови в нижней части тела ⭐️ Получайте пользу! Делитесь с друзьями 👬 👉 Цигун - бесплатные занятия ежедневно: https://max.ru/prikosnis_k_dao Наталия Б…»

«☯️ Прорабатываем все тело + улучшаем состояние грудной клетки: 🔸 Мягко растягиваем грудную клетку и ребра 🔸 Освобождаем от зажимов грудной отдел позвоночника 🔸 Расслабляем и углубляем дыхание ⭐️ Получайте пользу! Делитесь с друзьями 👬»