Здоровье Вера Оптимизм с Ириной Лебедевой

«Дорогие, спасибо вам за отклики по интервью. Рада, что такой формат понравился 🙂 Напомню, что поучаствовать в интервью может любой из вас, если есть желание поделиться чем-то со мной и другими людьми. Вид публикации этого интервью вы согласуете сами: видео, аудио или текст. Мы заранее согласуем с ва…»

«Друзья, у меня премьера — первое видеоинтервью на канале. Серия встреч с интересными людьми и подписчиками моего канала продолжилась общением с Мариной. Мы удачно закрыли с ней лето и начали общение на фоне ещё зелёных деревьев, но с жёлтыми листиками в руках. Знакомы с Мариной мы уже более 6 лет и …»

«Составила план работы на две недели. Беру в работу 4 области: Сон Питание Физическая активность Планирование Очень простые шаги изменений, которые по силам любому. Чуть подробнее в аудио ниже поясню по каждому из пунктов. Всем хороших выходных и позитивного настроения, даже несмотря на удивительно а…»

«Кратко о летнем происшествии. Впечатлительным видео лучше не смотреть. Текстом напишу в чем мне помогали масла и только ли их одни я использовала. Во-первых, конечно, не только масла. В первую очередь я соблюдала рекомендации врача, потому что масла не лекарство, а помощники. Но очень действенные, е…»

«Самое лучшее в одном месте. Ты точно найдешь то, что тебе понравится. Екатерина Весна - Автор блога о выращивании растений, уходе за животными и творчестве ВИНОГРАД УЛЬЯНОВСКА научим выращивать виноград ТЕ САМЫЕ БАНОЧКИ Самые уютные заготовки,в которых живёт вкус лета. PRO.Банки | Карты • Кредиты • …»

«С чего начать снижение веса? С правильно подобранного блокнота 😃 - у меня это напоминание о важности сна и любимой кошке 🐱 А также с анализа что именно у меня влияет на лишний вес и над чем в первую очередь я буду работать. На фото то, как делаю я все причины лишнего веса и потом по каждой разбираю …»

«Любимое место для ходьбы теперь в приоритетной аренде у школьников. Надеюсь, двери все же будут рано утром и вечером открыты и для жителей ближайших домов и я смогу нахаживать шаги по привычным дорожкам. Ну, а если нет, то весь район в моем полном распоряжении 😃 Глядя на небо, не скажешь, что осень …»

«Друзья, если вы выполняете практические задания, которые я размещаю на канале, но не все вам понятны или возникают трудности при выполнении либо просто хотите убедиться, что делаете верно, вы всегда можете написать свои вопросы в комментариях или мне в личные сообщения. С радостью поддержу ваши стре…»

«Друзья, в сентябре будет онлайн проект по работе с аромамаслами. Для участия приобретаются 7 пробников масел (на фото) в удобном кейсе или, по желанию, без него. Проект практический, будут задания, активным участникам в конце вручим призы. А главное вы узнаете как использовать масла в повседневной ж…»

«Практическое задание для укрепления мотивации Текстом поясню то, что сказала в последнем кружочке. Задание состоит из вопросов по нашему желанию/цели, над которыми мы хотим в ближайшее время начать работать. Для максимальной пользы задание лучше выполнять письменно. Пример у меня будет по снижению в…»

«Добрый день, дорогие♥️ Сегодня мне задали вопрос о том, как справиться с заложенностью носа с помощью эфирных масел. Делюсь с вами в видео моим способом. Использую для этого масло Эвкалипта или смесь масел Бриз. На пальцах рук и ног, кроме большого пальца, есть рефлекторные точки, отвечающие за нашу…»

«Согласитесь, что в таких местах легко можно находить и 7, и 10 тысяч шагов? Удивительные красоты и запахи 😍 Липы просто шикарные - любовалась и дышала полной грудью. Пусть ваши выходные пройдут в таких же чудесных местах - природа заряжает не только позитивом от любования ею, но и оздоравливает 🌿🌺🙂»

«Друзья, давайте выберем вместе тему ближайших постов. Голосуйте смайликами или пишите в комментариях. Можно предлагать и свои варианты. ❤️ снижение веса в 35+ 🔥 правильная постановка цели и мотивация 👍 физическая активность: полезна ли при сердечно-сосудистых заболеваниях и лишнем весе и какая? любо…»

«У меня иногда спрашивают все ли люди, которые обратились ко мне, получили результат. Те, кто начал работу со мной, да. Результат есть у всех. Причём иногда и самый неожиданный, потому что изначально человек проблему видел в другом. Но есть и те, кто обратился на одну консультацию, чаще всего бесплат…»

«Скоро осень и самым частым запросом сейчас являются помощь в профилактике или лечении простуд, болей в горле и заложенности носа. Основные средства, которые я использую при заложенности я называла в прошлом посте, а сегодня напишу о масле, которое было моим помощником зимой и весной. Насморк и боль …»