Топ публикаций — «Советики»

«Советики: что делать, если испытываю постоянную тревогу, но не понимаю почему? Причины тревоги: 🩷низкая физическая активность 🩷пропуск приемов пищи 🩷бесконечное чтение новостей 🩷проверка соц сетей 24/7 🩷мало сна Узнали себя? Советики»

«Истории: работа в пвз… Работала я на пункте выдачи Wildberries и как-то вечером когда я уже закрыла вход, на складе я начала слышать шорохи, мне ещё надо было отправить возвраты, поэтому я осталась после закрытия, я пошла проверять и ничего и никого там не было, я подумала может быть мышь или челове…»

«Советики: как бороться с перееданиями? 🩷За 10-15 минут до приема пищи выпей стакан теплой воды. 🩷Ешь в тишине без сериалов и фильмов на фоне. 🩷Кушай медленно, никуда не торопись. Наелась- не доедай. Еда никуда не убежит. Лучше съесть потом, чем сейчас через силу. Делитесь своими советами в комментар…»

«Истории: современные парни Поспорила с подругой, что буду встречаться с парнем. И он первый меня бросит. Уже все делала, врала, флиртовала с его лд, делала всякую муть. А он не бросает, говорит, что любит. Я идиотка, а он олень-каблук...?»

«Советики: как успокоить себя в стрессовой ситуации ? 🩷сходи на прогулку 🩷позвони другу 🩷займись спортом 🩷попробуй дыхательные упражнения 🩷послушай любимую музыку Делитесь советами в комментариях Советики»

«Советики: кто такие газлайтеры? 🩷отрицают правду 🩷твердят, что ты параноик 🩷смеются над твоими чувствами 🩷ты чувствуешь, что должен отстаивать свою правоту 🩷обращают любую ситуацию в свою пользу Сталкивались с такими людьми? Советики»

«Советики: как избавиться от страха публичных выступлений? 🩷Больше практики. Попробуй рассказать небольшой материал перед родителями, друзьями, на семейном празднике. 🩷Представь, что ты находишься в параллельной вселенной и никого не знаешь из зала, а вместо тебя выступает кто-то другой. 🩷Перед высту…»

«Советики: как влиться в новую компанию? 🩷Провинился инициативу. Попробуй завязать диалог с ребятами, которые тебе интересны 🩷Будь максимально открытой и дружелюбной, но соблюдай баланс и не будь навязчивой Делитесь своими советами в комментариях Советики»

«Советики: мне не нравится любая тактильность в мой адрес, нормально ли это? 🩷У всех разные границы и потребности в физическом плане, так что это абсолютно нормально. Кому-то хочется обниматься каждый час, а кому-то - даже случайное прикосновение к плечу вызывает дискомфорт. Считаете себя тактильными…»

«С каким персонажем ты себя ассоциируешь? Делитесь на кого вы больше похожи и почему в комментариях Советики»