Топ публикаций — «БЕЗ МЯСА 🌿 Постное и веганское меню»
@veganrecipes · Подписчиков: 1 107 · Публикаций: 181 · Средний охват поста: 273 · Вовлечённость (ERR): 24.60% · Индекс цитирования: 1
Здесь простые и вкусные рецепты для поста и повседневного растительного питания. Подписывайтесь, чтобы готовить сытно и разнообразно без мяса, яиц и молока
Открыть «БЕЗ МЯСА 🌿 Постное и веганское меню» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Топ публикаций канала «БЕЗ МЯСА 🌿 Постное и веганское меню»
Лучшие публикации канала «БЕЗ МЯСА 🌿 Постное и веганское меню» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«Нежный фасолевый паштет — идеальная закуска на каждый день Ингредиенты: - Фасоль (варёная или консервированная) — 200 г - Лук репчатый — 1 шт. - Чеснок — 1–2 зубчика - Грецкие орехи — горсть - Растительное масло — 2 ст. ложки - Соль, перец, любимые специи — по вкусу Как готовить: 1. Лук и чеснок мел…»
«Постные конфеты из сухофруктов и орехов 🍫 Эти конфеты готовятся без выпечки, без масла и без сахара — только натуральные ингредиенты. Идеальный перекус и подарок для близких. Ингредиенты: - Финики без косточек — 200 г - Грецкие орехи (или миндаль) — 100 г - Курага — 50 г - Какао-порошок — 2 ст. ложк…»
«Фаршированный перец по-восточному — сытно и ароматно Хотите удивить близких необычным постным блюдом? Попробуйте фаршированный перец с начинкой из риса, нута и восточных специй. Ингредиенты: - Болгарский перец — 4–5 крупных шт. - Рис — 1 стакан - Нут (варёный) — 1 стакан - Лук — 1 шт. - Томатная пас…»
«Хумус с авокадо Ингредиенты: 240 г приготовленного нута 1 авокадо, очищенный от кожуры, без косточки 2 ст. л. тахини Сок из 1 лимона 1 небольшая головка чеснока свежие листья мяты,+ для подачи черный перец и соль Поместите все ингредиенты в чашу блендера и взбивайте до кремовой пасты Подавать с лист…»
«ФАЛАФЕЛЬ ВАФЛИ 500 грамм приготовленного нута 1/2 чашки хумуса 1 столовая ложка оливкового масла 1 маленькая луковица, нарезать 2-3 зубчика чеснока сок лимона 1/2 стакана петрушки 1/2 стакана кинзы 1 чайная ложка молотого тимьяна 1/4 чайной ложки молотого кайенского перца соль 1/2 чашки муки (лучше …»
«5 фактов о веганстве, которые вас удивят Веганство — это не просто диета, а целая философия с богатой историей. Вот несколько фактов: 1. Слово «веган» придумали в 1944 году. Британец Дональд Уотсон объединил три первые и две последние буквы английского слова *vegetarian* — так появился термин *vegan…»
«Как разнообразить постный рацион: 5 творческих идей 1. Груша с тофу и орехами на завтрак Разрежьте грушу пополам, удалите сердцевину, выложите в углубление нарезанный тофу, посыпьте грецкими орехами и полейте мёдом. Запеките 10–15 минут — и необычный завтрак готов. 2. Гречневая лапша соба с овощами …»
«Постный Цезарь, который не отличить от оригинала Классический Цезарь без курицы и сыра? Легко! В этом рецепте куриное филе заменяет хрустящий запечённый нут, а сыр — ореховый крем. Ингредиенты для салата: - Ромейн (или другой салат) — 1 пучок - Нут (варёный) — 1 стакан - Панировочные сухари — для хр…»
«Постные кундюмы: что это и как их готовили на Руси В XV веке на столах крестьян и состоятельных людей появились кундюмы — их называют «заменой пельменей в постном монашеском столе». Что это такое? Это постные пельмени с начинкой из грибов, которые варили в грибном бульоне и подавали с пряностями. В …»
«Планируете постное меню или переходите на растительное питание? Я научу вас готовить невероятно вкусные блюда без мяса, яиц и молока. Что вы найдете на канале: 🔹 Сытные супы и вторые блюда 🔹 Постная выпечка (даже без яиц!) 🔹 Соусы и закуски, которые спасут любой ужин Забудьте о голодных постах и ску…»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «БЕЗ МЯСА 🌿 Постное и веганское меню»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций