Нутрициология и биохакинг с Юлией Этлис

«В условиях хронического стресса и высоких нагрузок качество ночного отдыха перестаёт быть просто приятным бонусом и становится фундаментом здоровья. Почему этот пептид считается базовым, универсальным инструментом в превентивной медицине и биохакинге: ◽ Глубокая нормализация сна. Восстанавливает ест…»

«Магний: почему назначения не работают и как выбрать добавку самостоятельно Сейчас, ведя приём в клинике и проводя множество онлайн-консультаций, я регулярно сталкиваюсь с одной и той же ситуацией: пациенты приходят с рекомендацией «пить магний», но без уточнения формы, с критически низкой дозировкой…»

«Магний: почему назначения не работают и как выбрать добавку самостоятельно Сейчас, ведя приём в клинике и проводя множество онлайн-консультаций, я регулярно сталкиваюсь с одной и той же ситуацией: пациенты приходят с рекомендацией «пить магний», но без уточнения формы, с критически низкой дозировкой…»

«Каждый мой день — это не просто "рабочий график". Это настоящий марафон, где каждый километр — про здоровье, науку и людей, которые мне доверяют. И я люблю этот темп ‼️ Вот, например, сегодняшний день. Утро начинаю в клинике. Первичная консультация: клиентка обратилась с запросом на пептидную терапи…»

«Знаете, что забавно? Мы обычно говорим: «начну с понедельника». Или: «вот с первого числа точно». Или: «ну, с осени». А сегодня всё это совпало в одном дне. Сегодня понедельник. Сегодня же последний день августа. А завтра — первое сентября, первый день нового сезона. Если и есть хорошая примета для …»

«Ну вот и последний день августа. Сегодня вечером мы закрываем распродажу — а заодно и лето, получается. Всю неделю у вас была возможность взять любой из трёх наших курсов-бестселлеров за 7 900 ₽ вместо 19 900 ₽. Уже завтра они снова будут стоить как обычно. Так что если вы всю неделю поглядывали на …»

«Мы вчера обновили страницу распродажи — загляните, стало гораздо понятнее, сколько всего вы можете получить, и как много успеваете сэкономить. Теперь у каждого курса сразу видно всё: сколько модулей и уроков, что будет в программе, какие подарки идут в комплекте и что вы будете уметь после завершени…»

«Хроническая усталость, хотя вроде бы выспались. Вес, который не уходит, даже если едите меньше. Волосы на расчёске. Холодные руки и ноги в тёплой комнате. Голова соображает вполсилы, и к обеду уже ни на что нет сил. Звучит знакомо? Щитовидная железа — маленький орган размером с бабочку на шее — упра…»

«Три курса, а внутри каждого — ещё курсы, лекции и подкасты Утром мы открыли распродажу, а теперь давайте спокойно разберём, что в неё входит. Потому что курсы у нас немаленькие, и внутри каждого лежит гораздо больше, чем кажется по названию. «Биохакинг щитовидной железы» — 6 модулей и 33 урока. Разб…»

«🔥 Мы обещали кое-что интересное — ОТКРЫВАЕМ ФИНАЛЬНУЮ ЛЕТНЮЮ РАСПРОДАЖУ! С сегодняшнего дня и до 31 августа три курса-бестселлера можно забрать по цене, которая даже дешевле предзаписи! С сегодняшнего дня и до 31 августа три наших курса-бестселлера продаются по самым низким ценам за всё время. 💗 «Би…»

«🎨 ИСКУССТВО КАК БИОХАКИНГ ДЛЯ МОЗГА После сбалансированного завтрака и прогулки у фонтана Стравинского Париж решил показать мне свою творческую душу. Зашли в необычный художественский салон — пространство, где 30 художников в разных стилях работают в реальном времени. Не за стеклом, не на стенах муз…»

«Сегодня я как президент Ассоциации НАЗОЖ (национальной ассоциации специалистов по здоровому образу жизни) нахожусь на Конгрессе специалистов БРИКС здесь, в международном медиацентре «Россия Сегодня»! Это масштабный форум, объединяющий экспертов из стран БРИКС для обсуждения современных подходов к фо…»

«Поздравления уже сыплются! 🎉👆 И мы тоже не отстаём — прямо сейчас будем дарить подарки! 🎁 Забегайте скорее: https://kurs.vremeny.net/entrance_present»

«ЗАВТРАК И ПРОГУЛКА, КОТОРЫЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ РЕСУРС После ночного перелёта, Лувра и вчерашних устриц просыпаемся в Париже с новым планом… и он тоже выполняется безупречно! Начинаем с правильного завтрака: На столе — французские гречневые блинчики (galettes). Да-да, это не сладкие крепы, а сытный бретонс…»

«Я предупреждала о рисках резкого выхода из поста. И сейчас, когда праздники позади, ко мне всё чаще пишут: тяжесть после еды, горечь по утрам, усталость, которая не уходит. Это не «просто после праздника». Это сигнал. 🟡 Почему печень «молчит»? В ней почти нет нервных окончаний. Она терпит до последн…»