РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

«Куриные ножки в слоенном тесте 🛒Ингредиенты: Куриные ножки-1 кг; 🧀Сыр-200 г; Слоёное тесто-1 упаковка; 🌻Растительное масло для жарки; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу 🧑‍🍳Приготовление: 1. Ножки помыть и обсушить. 2.Сыр нарезать пластинами. 3.Сбоку на куриных ножках сделать надрез с двух сторон. Уложит…»

«Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохр…»

«Шницель из капусты 🛒 Ингредиенты: Капуста-2 кг; 🧀Сыр-150 г; 🌾Мука-30 г; 🥚Яйца-2 шт; Панировочные сухари-150 г; 🥛Молоко-30 мл; 🌻Растительное масло-100 г; 🫙Сметана по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1.У капусты вырезать кочерыжку и опустить кочан в горячую воду. Сварить, дать воде стечь. 2.Яйца смешать с мол…»

«Бефстроганов 🛒Ингредиенты: Азу-600 г; 🧅Лук-1 шт; 🥫Томатная паста-4 столовых ложки; 🧄Чеснок-4 зубчика; 🌾Мука-2 столовые ложки; 💧Вода-0,5 л; Кубик говяжий-1 шт; 🫙Сметана 1,5 стакана; 🥒Огурец маринованный-1 шт.; 🌻Растительное масло для жарки; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу ; Картофельное пюре 🧑‍🍳Пригот…»

«Неспособных к учёбе детей не бывает. Им просто нужны учителя, которые всё понятно объяснят 💯 Спрос на таких учителей – огромный! В онлайн-школе Точка Знаний в этом году рекордный ажиотаж. Уже более 21 000 родителей купили своим детям курс или курсы на 26/27 учебный год. По летней цене. Она ещё дейст…»

«Картофель с сыром 🛒Ингредиенты: 🥔Картофель-1 кг; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-2 шт; 🥡 Плавленный сыр-400 г; Зелёный лук- пучок; 🌿Зелень- пучок; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу 🧑‍🍳Приготовление: 1.Лук и морковь очистить. Лук нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Зелень вымыть и мелко нарезать. 2.Выложит…»

«Рулетики из отбивных с огурцами 🛒Ингредиенты: Вырезка-700 г; 🥒Огурцы соленые-6 шт; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; 🌻Масло растительное- для жарки; 🫙Сметана-0,5 л; 🥫Томатная паста-3 столовых ложки 🧑‍🍳Приготовление : 1.Мясо разрезать на порционные куски, отбить, посолить, поперчить. 2.Огурцы разрезать…»

«Тещин язык 🛒 Ингредиенты: Кабачки-3 кг; 🍑 Помидоры-1,5 кг; 🫑Перец-4 шт; 🌶Перчик чили-1 шт; 🧂Соль-2 столовые ложки; 🍚Сахар-1 стакан; 🌻Масло растительное-1стакан; Уксусная эссенция-2 столовые ложки; 🧄Чеснок-5 зубчиков Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохра…»

«Козинаки из грецких орехов 🛒Ингредиенты: 🍚Сахар-1 стакан; 🌻Растительное масло-5 столовых ложек; Грецкие орехи-1,5 стакана 🧑‍🍳Приготовление: 1. Сахар растопить на сковороде с растительным маслом до оранжевого цвета. 2. Всыпать орехи, ⁶хорошо перемешать. Выложить массу на горячий противень. Разравнять…»

«Рулет из лаваша 🛒Ингредиенты: Армянский лаваш-4 листа; 🌿Зелень-пучок; 🥕Морковь по-корейски-1 стакан; 🥚Яйца-4 шт; 🥒Огурец соленый-3 шт; 🥡Майонез-150 г 🧑‍🍳Приготовление: 1.Зелень вымыть, обсушить, мелко нарезать. 2. Яйца сварить. Натереть на крупной терке. 3.Огурцы нарезать тонкими кружками . 4.Лист л…»

«📌 ПЕЧЕНОЧНЫЙ РУЛЕТ с нежнейшей начинкой 🧡 Ингредиенты: *🐓Печень куриная(500г)* *🥚 Яйца (3 шт)* *🥛Молоко(400мл)* *🧂Соль* Перец* *🌾Мука(4-5ст.л )* *🌼Масло растительное(2 ст.л) Начинка: *🧅Лук(2 шт) *🥕Морковь1шт)* *🥡Сыр творожный(200г)* *🧄Чеснок(3зуб)* *Грецкий орех(50г)*Укроп* ♥️👍🔥 — Ставьте реакции, п…»

«📌Идеальный УЖИН: ТЕФТЕЛИ в сливочном соусе Ингредиенты: *🐂Фарш(1кг)*Рис(100г)* *🧅Лук(2шт)* Соус: *🥕Морковь*🧅Лук*🧄 Чеснок* *Специи*💌Сливочный.сыр* *💧Вода(2ст)* ♥️👍🔥 — Ставьте реакции, перешлите, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды 👈 Подпишитесь, чтобы не потерять канал»

«📌 БЫСТРЕЕ НЕКУДА! Пирог на сковороде ✅ Ингредиенты: *🥪Масло(50г)*🍚Сахар(100г)* *🥚 Яйца (1шт)*Какао(20г)* *🌾Мука(70г)*Сода(1/3ст.л)* *🥛Молоко(80 мл)* Крем: *🥛Молоко(100 мл)*Сахар1ст.л)* Глазурь: *Шоколад(80г)*🥪Масло(20г)* *🥛Молоко(10г)* ♥️👍🔥 — Ставьте реакции, перешлите, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды…»

«📌 🥨 СЕКРЕТЫ ТЕСТА: они сами РАССКАЖУТ, как с ними РАБОТАТЬ! 👩‍🍳 ♥️👍🔥 — Ставьте реакции, перешлите видео подругам, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды- Подпишитесь»

«📌 🍰 БЕЗ ВЫПЕЧКИ И ДУХОВКИ: нежнейший торт из печенья за считанные минуты! 😋🍫 🍪🔥 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍪 Шоколадное печенье — 400–450 г 🥣 КРЕМ: 🥚 Яйцо (1 шт) 🍬 Сахар (60 г) 🌾 Мука (20 г) 🌽 Крахмал (20 г) 🧂 Соль (щепотка) 🥛 Молоко (500 мл)🧈 Сливочное масло (60 г) 🍫 УКРАШЕНИЕ: 🍫 Молочный шоколад (1 плитка) 🥛 …»