Топ публикаций — «🌿 Здоровье»
@zdorovye_sovety · Подписчиков: 65 207 · Публикаций: 1 476 · Средний охват поста: 67 207 · Вовлечённость (ERR): 103.00% · Индекс цитирования: 30
здоровье 👉 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/k9n9PuBd https://vk.cc/cRUO6P
Открыть «🌿 Здоровье» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Топ публикаций канала «🌿 Здоровье»
Лучшие публикации канала «🌿 Здоровье» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«💭 Ралпачен Вес слова рождается в паузе — в том моменте, когда ты успеваешь подумать о нём дважды, прежде чем сказать. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»
«1 минута в день —улучшится зрение, концентрация и повысится внимание! 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»
«Напряжение возникает, когда ты стараешься соответствовать — чужим ожиданиям, ролям, образам. Постоянное «надо», «должен», «как правильно» сжимает изнутри. А расслабление — это возвращение к себе. К тому, кто ты есть без масок. Без напряжения быть удобным. Истинное состояние — не в усилии, а в честно…»
«Горный приём для здорового сна без усилий В монастырях строго следят за одним правилом перед сном — и оно решает половину проблем. За 60 минут до сна полностью убирается искусственный свет сверху. Остаётся только мягкий, боковой или свеча. 👀 Глаза перестают получать сигнал «день продолжается», и тел…»
«Кто ищeт мести, роет двe могилы — одну врагу, сeбе другую 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»
«Безупречный человек — не тот, кто всё успевает, а тот, кто умеет сказать «нет» лишнему. Он не цепляется за шум, спешку и чужие ожидания. Он уходит от ненужной суеты спокойно, без оправданий. Потому что знает: сила — в фокусе, а не в беготне. Решительность — это умение выбрать себя. 🌿 Здоровье | Трен…»
«Королевская осанка всего за 10 минут Упражнения укрепят и выровняют позвоночник, а растяжка в конце комплекса поможет расслабить напряжённые мышцы. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»
«Ванночка, которая вернёт лёгкость ногам. • 3 л тёплой воды • 4–5 ст. л. яблочного уксуса • 3 ст. л. морской соли • 2–3 капли эфирного масла Опусти ноги на 25–30 минут, затем дай им высохнуть естественно. Снимает усталость, убирает запах, смягчает кожу и помогает ногам отдохнуть. 🌿 Здоровье | Трениро…»
«Базовый комплекс растяжки для самых начинающих! Получится у всех! 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»
«Как каждое утро выглядеть свежо и красиво 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «🌿 Здоровье»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций