Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков

«ОМЕЗ® 10 мг для защиты желудка от кислотной агрессии ОМЕЗ 10 мг - помощь желудку в разных ситуациях: • при изжоге, боли и тяжести в желудке при диспепсии и ГЭРБ • для профилактики рецидивов язвы 12-перстной кишки Он борется с причиной проблем с желудком, снижая выработку кислоты Узнать больше Есть п…»

«КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН. Большой выпуск с врачами»

«Как нутрициологу не глушить цифру в анализах добавками? Бесплатный онлайн-урок для нутрициологов с Ольгой Евдокимовой с 14 летним стажем Что вы узнаете за 39 минут: - про "чистоту" составов добавок и почему одна добавка не значит одно действующее вещество. - полипрогмазия - одновременное назначение …»

«Как кожа предупреждает о ПРОБЛЕМАХ С САХАРОМ! Нельзя игнорировать»

«Если вам сейчас больше 40 лет, срочно заводите свой блог Блоги людей, которые живут обычную жизнь — нереально популярны. Именно сейчас это тренд. Выкладываете простое видео, показываете свою жизнь, показываете что вы делаете, накладываете сверху музыку. И всё. А дальше это легко монетизируется. Если…»

«ЛИМОННЫЙ КРЕМ Приготовление: 1. Подготовка цитрусовых: Тщательно вымойте лимоны под горячей водой, используя щетку для удаления воскового покрытия. Обсушите. С помощью мелкой терки или специального цестера снимите цедру с одного крупного лимона (около 10 г), избегая белой части (альбедо), которая пр…»

«ЛИМОННЫЙ КРЕМ Цитрусовые десерты традиционно содержат значительное количество сахара, что делает их недоступными для людей с сахарным диабетом. Представляем адаптированную версию классического лимонного крема (lemon curd) с использованием натуральных подсластителей. Высокое содержание пектина из цед…»

«🍿 5 Привычек с утра, чтобы БЫСТРО снизить сахар! Начни так питаться»

«Баклажаны в Испанском Софрито «ЮЖНАЯ ТАЙНА» Приготовление: 1. Дегидратация (подготовка текстуры). Баклажаны нарежьте крупным кубиком (около 2х2 см). Поместите в дуршлаг, щедро пересыпьте крупной солью (1 ст. л.) и оставьте на 20-30 минут. Соль вытянет лишнюю влагу и горечь. После этого тщательно про…»

«Баклажаны в Испанском Софрито «ЮЖНАЯ ТАЙНА» Данное блюдо представляет собой идеальный баланс низкоуглеводных овощей, богатых клетчаткой. Особая техника подготовки баклажана позволяет добиться плотной, «грибной» текстуры и карамельной корочки без использования фритюра. Блюдо обладает низким гликемиче…»

«Обед «Стол №9»: Гороховый суп с сухариками в аэрогриле Нам понадобится: Горох колотый — 100 г (предварительно замочи его на 2–3 часа или на ночь). Картофель — 1 шт. (небольшой, для текстуры). Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1/2 шт. Куриная грудка (филе) — 100 г. Вода (кипяток) — 500–600 мл. Ржаной хл…»

«🧀 Овсяно-сырные лепешки: идеальный перекус «Стол №9» Друзья, суббота — время для полезных экспериментов! Сегодня переделываем классический рецепт овсяных лепешек под наш любимый аэрогриль. Почему в аэрогриле круче? Мы убираем жарку в масле, получаем хрустящую корочку и нежную тягучую моцареллу внутр…»

«🤩 Кабачковый хлеб с луком и сыром 🤩 КБЖУ на 100 г - 58,6/2,9/3,1/3,6 ✔️2 кабачка ✔️1 луковица ✔️2 яйца ✔️50 г миндальной муки ✔️50 г льняной муки ✔️1 ст л псиллиума ✔️1 ч л разрыхлителя ✔️50 г тертого сыра ✔️1 ст л оливкового масла ✔️соль, зелень по вкусу 🔸Кабачки трём на крупной тёрке, солим и оста…»

«Вот такое обычное масло из магнита. Вкусное, густое, цена не космос.»

«Лазанья Классическое сытное блюдо в варианте с пониженной гликемической нагрузкой. Пшеничная мука заменена на специализированную низкоуглеводную муку (смесь миндальной, льняной и клетчатки), что позволяет снизить уровень углеводов и хлебных единиц. Ингредиенты: Соус болоньезе - Говяжий фарш (постный…»