Топ публикаций — «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»
@Freash_max · Подписчиков: 1 236 · Публикаций: 230 · Средний охват поста: 1 128 · Вовлечённость (ERR): 91.30%
Простые рецепты для Диабетика ⚡️ Жарим, печем, худеем и держим сахар в норме! ✅ Минимум углеводов — максимум хруста ✅ Простые продукты из ближайшего магазина ✅ Полезные лайфхаки от диетолога каждый день Подпишись, чтобы не потерять сахар... и аппетит! 😉
Открыть «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Топ публикаций канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»
Лучшие публикации канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«Обед «Стол №9»: Гороховый суп с сухариками в аэрогриле Нам понадобится: Горох колотый — 100 г (предварительно замочи его на 2–3 часа или на ночь). Картофель — 1 шт. (небольшой, для текстуры). Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1/2 шт. Куриная грудка (филе) — 100 г. Вода (кипяток) — 500–600 мл. Ржаной хл…»
«🧀 Овсяно-сырные лепешки: идеальный перекус «Стол №9» Друзья, суббота — время для полезных экспериментов! Сегодня переделываем классический рецепт овсяных лепешек под наш любимый аэрогриль. Почему в аэрогриле круче? Мы убираем жарку в масле, получаем хрустящую корочку и нежную тягучую моцареллу внутр…»
«🤩 Кабачковый хлеб с луком и сыром 🤩 КБЖУ на 100 г - 58,6/2,9/3,1/3,6 ✔️2 кабачка ✔️1 луковица ✔️2 яйца ✔️50 г миндальной муки ✔️50 г льняной муки ✔️1 ст л псиллиума ✔️1 ч л разрыхлителя ✔️50 г тертого сыра ✔️1 ст л оливкового масла ✔️соль, зелень по вкусу 🔸Кабачки трём на крупной тёрке, солим и оста…»
«Вот такое обычное масло из магнита. Вкусное, густое, цена не космос.»
«Лазанья Классическое сытное блюдо в варианте с пониженной гликемической нагрузкой. Пшеничная мука заменена на специализированную низкоуглеводную муку (смесь миндальной, льняной и клетчатки), что позволяет снизить уровень углеводов и хлебных единиц. Ингредиенты: Соус болоньезе - Говяжий фарш (постный…»
«А еще на перекус сделал весенний салат 🥗. Из того что было в холодильнике. Огурец 🥒, помидоры 🍅, китайская капуста 🥬, рукола, ну и укроп как же без него. Заправка оливковое 🫒 масло.»
«Рецепт для аэрогриля: «Зеленый ужин» Ингредиенты: Филе грудки индейки или курицы — 150–200 г. Кабачок (молодой) — 1/2 шт. Стручковая фасоль (свежая или замороженная) — 100 г. Нежирная сметана (10%) или натуральный йогурт — 1 ст. л. (для маринада). Соль, щепотка сухого чеснока и свежий укроп. Пошагов…»
«🍲 Сливочный крем-суп «Оранжевое солнце» Низкий ГИ, много клетчатки и нежная текстура. 📊 КБЖУ на 1 порцию (300 мл): 165 ккал | Б: 14г | Ж: 7г | У: 10г | 0.8 ХЕ 🛒 Ингредиенты: Тыква или морковь — 300 г (лучше тыква, у неё меньше ГИ при запекании). Цветная капуста — 200 г (создает объем и кремовость бе…»
«Если что это абрикосовый джем, и каша малаша, но вкусная. Попросил добавки дали без проблем.»
«Мой первый больничный обед. 🍲 да каша 🥣»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 479 056 подписчиков
- Открытки — 197 983 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 197 725 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 190 152 подписчиков
- prodasha_live — 188 561 подписчиков
- Открытки и Поздравления — 170 616 подписчиков
- Женский клуб • Истории — 157 937 подписчиков
- Жесть Крым Симферополь Севастополь — 155 130 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 152 255 подписчиков
- Случайные истории — 145 220 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки