Топ публикаций — «сытая и довольная»

«ДАРЮ БОКС КОСМЕТИКИ Решила порадовать вас и подарить бокс со следующим наполнением: набор миниатюр sol de janeiro, патчи rhode, сыворотка с 15% вит С от skin lab, бальзам для губ от to my skin Условия участия максимально-минимальны, подписки на новый канал о еде и основной: • сытая и довольная • гёр…»

«творог или «творожный продукт»? учимся различать прямо в магазине 🧀 что смотрю на этикетке: • название — должно быть «творог», а не «творожный продукт» (в последнем часть молочного жира заменяют растительным) • состав — в идеале молоко и закваска, иногда сычужный фермент, и все • растительные жиры и…»

«рассказываю про место, куда возвращаюсь снова и снова — ресторан FOLK в москве 🤍 какие там интерьеры… и еда под стать однозначно стоит прийти хотя бы ради завтрака, но столик лучше бронировать заранее — место популярное что пробовала и очень советую: • скрэмбл с пастрами, зеленью и свежими томатами …»

«нашла ужин, ради которого не стыдно накрыть стол, а готовится почти сам 🐟 запеченный лосось с овощами ингредиенты: — стейк или филе лосося — брокколи или стручковая фасоль — черри — оливковое масло, соль, перец, лимон — по желанию: чеснок, тимьян — овощи выкладываем на противень, сбрызгиваем маслом,…»

«нашла завтрак на 40 грамм белка — быстрый, сытный и очень простой 🙂 банка тунца в собственном соку (сок хорошо сливаем) 2 яйца заправка: 2 ст.л греческого йогурта, 1/2 ч.л горчицы, 1/2 ч.л меда, немного лимонного сока, укроп 2 цельнозерновых тоста — яйца отвариваем, тунец разминаем вилкой — смешивае…»

«суббота — люблю готовить завтрак не спеша 🤍 творожная запеканка как в детстве, но вкуснее ингредиенты: — 400 г творога — 2 яйца — 2-3 ст.л манки или овсяных хлопьев — 1-2 ст.л меда или сахара — ваниль, щепотка соли — по желанию: изюм, ягоды — все смешиваем до однородности, даем постоять 10 минут — в…»

«привет, я александра, и это мой уютный уголок про еду 🤍 здесь простые рецепты, которые готовлю дома, короткие заметки о продуктах человеческим языком, разборы составов и как выбирать еду в магазине, честные рецензии на кафе и рестораны и приятные мелочи для кухни сразу честно: я не нутрициолог — про…»

«ни грамма сожаления»

«делюсь хлебом, который заказываю чаще всего иногда для рациона на два дня готовлю тосты или добавляю к блюду для добора углеводов»

«раз готовим рыбу — как выбрать свежую у прилавка 🐟 на что смотрю: • глаза — ясные и выпуклые, а не мутные и впалые • жабры — красные или розовые, не серые • запах — морской и легкий, без резкого «рыбного» душка • мякоть — упругая, после нажатия быстро выравнивается • на филе — блестящее и плотное, б…»