Топ публикаций — «Здоровье без Лекарств ✅»
@channel_8358729 · Подписчиков: 6 · Публикаций: 8 · Средний охват поста: 22 · Вовлечённость (ERR): 440.00%
Суставы и Спина в MAX анализы_и_нормы_(ОАК тревога_Иммунитет стресс суставы сон Лор глюкоза ТТГ боль_в_горле давление симптомы_(головная_боль ферритин аллергия насморк кожа диарея/запор) спина_Профилактика вздутие боль_в_животе питание стоматология ОАМ холестерин) похудение мигрень когда_идти_к_врачу волосы тахикардия витамин_D изжога Орви кашель витамины температура
Открыть «Здоровье без Лекарств ✅» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Топ публикаций канала «Здоровье без Лекарств ✅»
Лучшие публикации канала «Здоровье без Лекарств ✅» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«CОДА И БАНЯ: ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ОЗДОРОВЛЕНИЯ Русская баня – первое средство от всех недугов. Посещение бани укрепляет и омолаживает организм. Кроме этого, баня дарит бодрость и хорошее настроение. А уж о влиянии банных процедур на кожу даже и говорить не приходится. Особенно эффективна бан…»
«СТОПЫ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ВАШЕЙ ПОХОДКЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ Мы редко смотрим на собственные стопы. Пока они не начинают уставать. А ведь именно через стопу мы каждый день принимаем нагрузку при ходьбе и удерживаем равновесие. Поэтому сегодня не будем начинать со стелек или аппаратов. Сначала проверим…»
«Начало в MAX! Подписывайтесь, скоро будет много интересного контента❤️»
«Полезный и простой завтрак для здоровья, какой он? Сегодня хочу поделиться 3 важными правилами, каким должен быть идеальный завтрак - тот, который: Дает сытость на первую половину дня – и вам не хочется перекусывать вредненьким и сладеньким Не вредит здоровью ЖКТ, не ведет к лишнему весу и проблемам…»
«Упражнения Кегеля: как делать правильно и кому они противопоказаны ✅ Упражнения Кегеля — это простая тренировка мышц тазового дна. Они помогают укрепить здоровье, улучшить контроль над телом и добавить яркости в интимную жизнь. Как найти «те самые» мышцы? 🤔 - Способ 1. Попробуйте остановить струю мо…»
«10 привычек долгожителей, которые легко внедрить в обычную жизнь 💡 Секрет долголетия — не в волшебных таблетках, а в простых ежедневных ритуалах. Что делать каждый день ✅ - Двигайтесь постоянно. Не нужно марафонов. Ходите пешком, танцуйте на кухне, работайте стоя. Главное — не сидеть на месте дольше…»
«Кожа после 40: что реально работает — ретинол, пептиды или коллаген 💊 После 40 лет кожа теряет упругость и влагу. Разбираемся, какие компоненты в косметике действительно помогают. Ретинол (витамин А) 🌙 - Что делает: ускоряет обновление клеток, разглаживает морщины, борется с пигментацией. - Плюсы: с…»
«Начало в MAX!Подписывайтесь, скоро будет много интересного контента❤️»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «Здоровье без Лекарств ✅»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Дача своими руками — 169 646 подписчиков
- Открыточки — 87 831 подписчиков
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 354 подписчиков
- МАКАРОШКА_ПО_ФЛОТСКИ — 52 591 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 47 009 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — 37 663 подписчиков
- Кристина Шереметьева — 35 970 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки