ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
@pohudeniefitnes · Подписчиков: 47 009 · Публикаций: 983 · Средний охват поста: 52 253 · Вовлечённость (ERR): 111.30% · Индекс цитирования: 13
Рецепты для Похудения и Контроля Веса Связь - https://vk.cc/cTuSCn Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рецепты Белок КБЖУ Калории Фитнес Спорт Запеканка Диетическое меню Счёт Калорий Нутрициолог Фитнес здоровье Красота спорт
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Последние публикации
«ПП лёгкое хачапури 🤤 КБЖУ на 100г: 305/20/7/40 - Отварной картофель - 150 гр. - Цельнозерновая мука - 15 гр. - Яйцо - 1 шт. - Разрыхлитель - Сыр пониженной жирности - 30 гр. Сборник ПП Рецептов»
«ПП обед КБЖУ 388/28/15/32 - макароны 40г - курица на гриле 70г - авокадо 20г - огурец - помидор - руккола - йогурт 45г - песто 15г Сборник ПП Рецептов»
«❌ я перепробовала все ШАМПУНИ И МАСКИ ❌ Но с каждым днем волосы просто ломались и сыпались.. А качество волос как стог сена🤢 НО, я решилась пойти на прием к трихологу Она мне выписала сыворотку с биотином 😳 Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам! Делюсь с вами ссылкой 👇 📍WB -…»
«Домашние сырки в шоколаде КБЖУ - 197/13.4/7.3/19.4 - творог 5% 450 гр - мёд 2.5 ст.л - горький шоколад от 70% 70 гр Сборник ПП Рецептов»
«❗️Если вес стоит, а лицо и тело постоянно отекают - это видео для вас. Без жёстких диет, мочегонных и голодовок. Витаслим - система, которая помогла убрать лишнюю воду, почувствовать лёгкость и запустить снижение веса естественным путём. БАД-не является лекарственным средством Реклама: 2VtzqwiZ883 И…»
«ПП запечённая овсянка КБЖУ на 100 гр: 179/6/8/19 - овсяные хлопья 60 гр - банан 130 гр - молоко 2,5% 80 мл - яйцо 1 шт - грецкие орехи 30 гр - корица Сборник ПП Рецептов»
«Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой…»
«Согревающий облепиховый чай КБЖУ - 31/5/12/45 - облепиха 300 гр - апельсин 2 шт - мёд 2 ч.л - корень имбиря - корица - розмарин Сборник ПП Рецептов»
«😭 моя большая мечта иметь такие красивые волосы Честно, я думала, что никогда ее не осуществлю..💔 НО, я решилась пойти на прием к трихологу Она мне выписала сыворотку с биотином 😳 Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам Делюсь с вами ссылкой 👇 🔗 WB - https://www.wildberries.ru…»
«ПП рулет КБЖУ на 100 гр: 134/6/4/17 - яйца 3 шт - яблоки 300 гр - мука рисовая 50 гр - сах.зам по вкусу - разрыхлитель 1 ч.л Сборник ПП Рецептов»
Популярные публикации
«Эту пиццу можно на похудении 🍕 КБЖУ на 100 гр: 144/8/5/15 - Яйцо сырое 1 шт. - Кефир 100 мл. - Мука 100 гр. - Помидор 1 шт. - Соль перец по вкусу - Сваренное яйцо 4 шт. - Зеленый лук 1 пучок - Кунжут по вкусу Сборник ПП Рецептов»
«Завтрак для стройной фигуры КБЖУ на 100 гр: 221/12/6.1/5.1 - лаваш 2 кругляша - яйца 4 шт - творог 100 гр - черри - шпинат - лёгкий сыр - соль, перец Сборник ПП Рецептов»
«Нежнейшая ПП запеканка КБЖУ на 100 гр: 169/12/7/15 - Творог 0-5% - 200 гр - Лаваш - 150 гр. - Яйцо куриное С0 - 2 шт. - Сыр лёгкий 15% - 100 гр. - Соль, перец и специи - по вкусу Сборник ПП Рецептов»
«Лёгкий и свежий ПП салат КБЖУ на 100 гр: 35.6/1.3/1.9/3.5 - салат айсберг - огурец - яйцо - филе куриное отварное - зелёный лук - консервированный горошек - соль по вкусу Заправка: - сметана - горчица Сборник ПП Рецептов»
«Рецепт вкусной гречки в духовке КБЖУ на 100 гр: 71.2/5.8/1.2/10.1 - гречка 200 гр - вода 400 мл - куриное филе 450 гр - соль по вкусу - лёгкий сыр 50 гр Сборник ПП Рецептов»
Все разделы статистики канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 387 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- Диетические рецепты | ПП — 32 002 подписчиков
- Этери Снхчян — 29 307 подписчиков
- Основы жизни — 23 978 подписчиков
- Похудение | Тренировки — 20 396 подписчиков
- Ирина Шиманская Holistica — 20 258 подписчиков
- DDX Fitness — 17 971 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки