Лерка тарелочница
@channel_lerkatarelochnitsa · Подписчиков: 29 · Публикаций: 95 · Средний охват поста: 99 · Вовлечённость (ERR): 341.40%
осознанная тарелка завтрак, обед и ужин не диетолог вкус и польза чистая тарелка стройная жизнь легкость в теле есть и хорошеть сила из тарелки живи без тяжести энергия на тарелке здоровье в каждой ложке
Открыть «Лерка тарелочница» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Лерка тарелочница» →
Последние публикации
«напиток этой осени 🍂 (для меня) какао ☕️ (с любовью)»
«хихик 😁 доброе утро ☀️ видео»
«обед 🥗»
«никто не просил, 😊 но вот рецепт кальмаровых 🦑 котлет (на вид больше похоже на оладьи) 📌 Ингредиенты: • мясо кальмара • лук — 1 шт. • яйцо — 1 шт. • мука из зелёной гречки — 2–3 ст. л. • соль, перец, специи — по вкусу • зелень (по желанию) Приготовление: • размороженное мясо кальмара порубить в блен…»
«завтрак ✨ -микс зелени, слива, чуть-чуть соли, оливковое масло - бразильский орех (в интернетах пишут: всего 1–2 ореха в день покрывают суточную потребность человека в селене, который поддерживает иммунитет, щитовидную железу и здоровье кожи) - перепелиные яйца в перце (3шт) - кальмаровые котлеты»
«как же меняются со временем вкусовые привычки я уже очень люблю зелень 🥬 не представляю без нее свою еду подгорело у меня как всегда никуда без этого»
«-как всегда микс зелени -помидор -индейка (в томате с морковью и луком) -нутовые макароны»
«давно не ели 😁 ужин»
«и кусочек рыбы 🐡»
«арбуз надо доесть»
Популярные публикации
«Мемотека Понарошку»
«База MAX ПОНАРОШКУ»
«😁»
«Если духи можно было бы пить, они были бы именно такими. 🍸 Собрали подборку ароматов, которые звучат как идеальные летние коктейли: сочные фрукты, спелые ягоды, цитрусы, сливочная сладость и ледяная свежесть. Осторожно: после этой карусели может появиться желание попробовать каждый🤤»
«База MAX ПОНАРОШКУ»
Все разделы статистики канала «Лерка тарелочница»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Дача своими руками — 169 646 подписчиков
- Открыточки — 87 881 подписчиков
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 387 подписчиков
- МАКАРОШКА_ПО_ФЛОТСКИ — 52 591 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 47 009 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — 37 663 подписчиков
- Кристина Шереметьева — 35 970 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки