Моё похудение с тирзеттой ( тирзепатид ).

«Когда уколы «не работают». Почему вес стоит и что с этим делать 🤷‍♀️ Я вижу этот вопрос в комментариях всё чаще: «Колю уже 4 недели, а вес не уходит», «На 0.5 мг результата ноль», «Может, уколы не работают?» Давайте честно разберёмся, почему вес может стоять на месте и что с этим делать. --- 🔬 Почем…»

«Сын просит купить ему Протеин? Не торопитесь доходчиво объяснять ему, что мясо - лучше всяких порошков. Почитайте этот пост Слово «протеин» у большинства стоит в одном ряду со «стероидами» и «химией из банки». На деле это самый обычный молочный белок — тот же, что в твороге и кефире, только высушенн…»

«Формы магния: чем они отличаются? ▫️Коротко разберём основные варианты и их особенности, чтобы было проще ориентироваться в выборе и понимать, на что обращать внимание.»

«Маленькие победы, о которых забывают писать Поднялись по лестнице без одушки. Влезли в джинсы, которые раньше жалали. Проспали ночь без просыпаний. Отказались от внешнего перекуса без внутренней силы. Это тоже прогресс, даже если весы показывают то же число, что и месяц назад. 👍 - согласны Похудение…»

«Уже выкладывала, но по многочисленным просьбам в директ повторяю Итак, что сдать перед консультацией по поводу лишнего веса Не существует универсальных списков для всех, обычно список обследований определяется на первой консультации после подробной беседы с вами, исходя из вашего анамнеза, жалоб, ут…»

«Вечерняя ходьба 1,37 км до моря , снял закат и шторм на Чёрном море и обратно ... итого 11400 шагов сегодня прошёл. Создаю дефицит калорий»

«🚶‍♂️ 15 000 шагов против беговой дорожки: нужно ли бегать, чтобы сжигать жир? Есть один миф, который я постоянно встречаю в теме похудения: «Хочешь убрать жир — надо бегать и хорошенько попотеть». Не обязательно. Если у вас есть лишний вес, вы только начинаете тренироваться или просто не любите бег …»

«Как понять, что нагрузка вам не подходит? Усталость, учащённый пульс во время тренировки — нормальная реакция организма на работу. Но есть разница между полезной нагрузкой и тренировкой, после которой тело несколько дней пытается прийти в себя. Смотрим на примере функциональных круговых тренировок В…»

«Всё лето был на солнце, а витамин D низкий. Что с этим делать осенью Пример: мужчина всё лето был на улице, приезжает с загаром, сдаёт 25(OH)D - а показатель низкий. Как такое возможно? Загар ещё не означает, что витамина D образовалось достаточно. Для его синтеза коже нужен ультрафиолет определённо…»

«Проверяем работу мозга 🧠»

«https://promeka.ru/tirzetta/»

«Хочешь контролировать своё питание? Попробуй приложение WayOut! Это удобный дневник, где можно: ✅ фиксировать замеры, ✅ отслеживать питание, ✅ считать БЖУ и калории. Всё просто и понятно — никакой лишней суеты, только то, что реально помогает двигаться к цели. Скачивай в RuStore или AppGallery — и б…»

«Тирзетта: как действует препарат, возможная польза и побочные эффекты Тирзетта — торговое название препарата тирзепатид. Это лекарство длительного действия, которое вводят подкожно, как правило, один раз в неделю. Оно воздействует на рецепторы двух кишечных гормонов — ГПП‑1 (GLP‑1) и ГИП (GIP). Эти …»

«подписка и промкоды»

«Почему похудение может повысить тестостерон Эту тему уже затрагивал, но хочу снова о ней поговорить. Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов. В ней работает ароматаза, которая превращает часть тестостерона в эстрадиол. При ожирении также часто снижается ГСПГ, глобулин, связывающий половые …»