ПП РЕЦЕПТЫ 161

«Сочная курочка без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 146.1/14.6/4.7/2.1 Ингредиенты: - филе бедра куриное 700 гр - чеснок сушёный 5 гр - паприка 5 гр - перец 5 гр - соль 5 гр - мёд 10 гр - оливковое масло 5 гр http://max.ru/channel_pp_retsepty_161 👆 Подпишись 👆»

«Стройнящее буррито🔥 КБЖУ начинки на 100г: 105/16/3/2 КБЖУ на два бурито: 547/53.6/14/45 филешка 500г сыр легкий 80г йогурт Греч. 140г кетчуп 40г помидор 100г зелень соль, сухие чеснок и лук, чили»

«Кабачковый омлет нежный как облачко КБЖУ на 100 гр: 106.4/9.1/6.6/2.5 Ингредиенты: - кабачок 180 гр - яйца 2 шт - чеснок 1 зубчик - соль, перец по вкусу»

«Вкусняшка на 118 ккал КБЖУ на 1 лепешку: 118/8/5/9 КБЖУ с начинкой: 186/14/10/9 банка кукурузы (у меня без сахара) сыр 100г (у меня моцарелла) Начинка: мягкий творог куриная ветчина овощи -------------------------------------------- ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Наш резервный канал в МАХ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Подпи…»

«Низкокалорийная пицца-розочка из лаваша КБЖУ на 100г: 121/8.9/4/12.8. Ингредиенты Лаваш тонкий бездрожжевой - 200г; Томатный соус - 150г; Ветчина - 250г; Сыр легкий - 200г; Помидор - 300г; Соленый огурец - 180г; Желток для смазывания - 2шт. -------------------------------------------- ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️…»

«Летняя закуска из кабачков 🔥🥒🥒🥒🍅🥬»

«Свекольный салат с апельсином и рукколой 🫜🍊🍊🌿🌿🌿»

«🌶️ Салат из болгарского перца с курицей 📄 Состав: • болгарский перец • куриная грудка • огурец • морковь • кукуруза • зелень • чеснок • соль • майонез»

«ПП булочки с маком без вреда для фигуры Это один из самых моих любимых пп десертов, девочки Кажется, что ешь обычные булочки и от этого становится ещё проще -------------------------------------------- ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Наш резервный канал в МАХ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Подпишитесь по ссылке --------------…»

«2 упражнения для тех, кто не может похудеть -------------------------------------------- ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Наш резервный канал в МАХ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Подпишитесь по ссылке ---------------------------------------------»

«Сочный курник Ингредиенты: 1 п. маргарина 4 ст. муки 1 ст. тёплого молока соль 0,5 ч.л. сахар 1.ст.л 2 ч.л. дрожжей филе курицы 600гр. картофель 3шт лук 2шт. масло сливочное Приготовление: В чашу вливаем молоко, соль, сахар и дрожжи. Перемешиваем и в сторонку. В просеянную муку трём маргарин и разми…»

«Интересная идея на Пасху 🔴🔴🔴 Друзья, подпишитесь РЕЦЕПТЫ и СЕРВИРОВКА в MAX https://max.ru/join/VaEw3kcKwx0lZL18tvxSCoiezNjLD79mpmzBEMvWxg8»

«Картофельная запеканка с курицей Ингредиенты: Куриное филе - 450 гр Картофель - 4 шт Лук - 1 шт Сыр - 250 гр Помидоры - 3 шт Майонез - 2 ст.л Соль, перец, сушеный чеснок, паприка, специи для курицы (по вкусу) Масло растительное»

«Тыквенный кекс с орехами, нотками апельсина и корицы Ингредиенты: Для теста: Яйца (комнатной температуры) - 3 шт. Сахар - 150 г Соль - 1/4 ч.л. Корица - 1/2 ч.л. Цедра апельсина - 1 ч.л. Грецкие орехи - 60 г Тыквенное пюре - 200 г Растительное масло без запаха - 80 мл Мука пшеничная - 200 г Разрых…»

«Поздравляю со Светлым праздником Пасхи! Пусть Воскресение Христово станет началом новой, светлой жизни, полной добра и надежды. Мира вашему дому и душевного тепла. ❤️ 🙏 ❤️ 🙏 ❤️ Открытки и поздравления в MAX 👆подпишись 👆»