Статистика Max-канала «Вкус Стройности»

«У вас бывало такое? «С понедельника начинаю новую жизнь». Понедельник наступает. Первые дни всё получается. И какое-то время это действительно может работать. Но если план построен на жёстких запретах, со временем напряжение может нарастать. А потом — одно нарушение. И в голове: «Ну всё. Я сорвалась…»

«🌸 Новые интересные каналы МАХ. Выбирайте и не забудьте подписаться✨ 🍬 Место тёплых мыслей Для тебя. О важном. С теплотой. 🍬Слабый пол (но это не точно) 😜 Женский взгляд на мир + щепотка юмора. 🍬Открытки и пожелания Открытки на любое время суток, а также ко Дню Рождения. 🗺 Крым. История современности…»

«Мне посчастливилось побывать на презентации проекта #ЯМОДЕЛЬ Здесь каждая женщина может примерить не только образ, но и новое ощущение себя. В такой атмосфере даже простое знакомство превращается в маленькое открытие, когда видишь, как человек раскрывается с новой, неожиданной стороны. Особенно ценн…»

«Участвую в проекте «ЖИВАЯ» с Ольгой Василевской. Ко мне пришли идеи по ведению моего канала «Вкус стройности», и сегодня делюсь ими. В моём блоге планирую освещать темы, которые помогут вам улучшить качество жизни и гармонично развиваться как личность. Основные направления: * Расстройства пищевого п…»

«Тренируйте тело, чтобы тренировать мозг. О том, что нужно заниматься спортом, и то, что это занятие улучшает здоровье и фигуру, нам твердят везде. Но почему-то редко встречается информация о том, что физические нагрузки усиливают мозг, помогают трудиться более продуктивно. Люди долгое время считали,…»

«Друзья, как и обещала, делюсь с вами фрагментом этого чарующего действа — премьеры оперы «Сказка о царе Салтане», что развернулась под открытым небом на Соборной площади Астраханского Кремля. Это было истинное торжество искусства, где величие древних стен стало живой декорацией для сказки. Огромная …»

«Еда и мозг. Почему мозг хочет «ещё кусочек»? Всё дело в дофамине. Механика проста: дофамин — это не награда, а предвкушение. Мозг выбрасывает его в момент ожидания, ещё до первого укуса. Именно поэтому реклама бургеров работает лучше, чем сам бургер. Вы едите не продукт, а обещание. И каждый новый к…»

«Вы не одиноки: почему поддержка решает всё! Сообщение от клиентки: А можно я вам напишу, если сорвусь? Мой ответ: Конечно! Я всегда на связи! Вы не будете одни со своими «зажорами». Каждый вечерний срыв, каждое «я не могу» — мы разберём по косточкам, найдём причину и превратим в ваш личный лайфхак. …»

«Лето переключает последний зелёный на жёлтый... и скоро — на красный. Но посмотрите: даже светофор расцвёл цветами, провожая тёплые дни. Он не торопится. И мы не будем. Пусть этот миг — между «было» и «будет» — продлится чуть дольше 😘 БЛАГОдарим лето. Мы запомним тебя таким — цветущим, щедрым, живым…»

«Думаете, сахар — это только конфеты, газировка и выпечка? Примерно три четверти продуктов, которые лежат на полках обычного супермаркета, содержат добавленный сахар, и в большинстве случаев его присутствие абсолютно неочевидно. Например: 👉🏻 В одной столовой ложке кетчупа — около 4 граммов сахара. 👉🏻…»

«Как правильно "считать шаги" для похудения? Вот оптимальные рекомендации: ✅ 10,000 шагов в день — считается отличной целью для поддержания активности и здоровья. ✅ Для похудения — стремитесь к 12,000–15,000 шагов в день, чтобы усилить процесс жиросжигания. ✅ Шаги + интенсивность — если хотите ускори…»

«Начнём утро в Радости Движения! Ура! 🙌 5 апреля прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе в рамках Общественного проекта "Радость движения" Центра психологического развития "Среда". В мастер- классе приняли участие более 30 человек, которые обучились основам техники скандинавской ходьбы, правильно…»

«Подборка интересных каналов 🥰 😉Лучшие открытки Топовые открытки на любой вкус 🧶ВЯЗАНО СЕРДЦЕМ — ваш билет в мир уникальных творений и эксклюзивных вещей. 🥗Вкус стройности осознанное питание, расстройство пищевого поведения РПП 📘Крым сегодня Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ? …»

«Вот что реально поможет, если всё время хочется жевать: 1. Добавляйте белок в каждый приём пищи Белок (яйца, мясо, рыба, творог, бобовые) — это то, что даёт сытость на 3–4 часа. Без него вы будете хотеть есть через час. Как сделать просто: завтракайте не кашей, а например: 2 яйцами + жиры(масло, сал…»

«✨ «Золотое Молоко»💛- Ваш Эликсир Энергии! Из самого сердца Индии я привезла сокровище – свою любимую специю, волшебную куркуму! Покупаю её там, где знаю, что каждая крупинка наполнена 80% чистого куркумина. Такой насыщенный состав – это настоящая находка, которая чаще всего встречается в специализир…»