ЗДОРОВЬЕ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ

«Ой, сегодня я пропала) но зато сняла для вас маленькую распаковочку, смотрите обязательно ❤️»

«Как мы вам карты выбирали»

«♈ Овен · 7 сентября Не пытайся успеть всё сразу — выбери задачу, которая действительно изменит ситуацию к лучшему. Остальное спокойно подождёт. ♉ Телец · 7 сентября Сегодня может подвернуться удачный вариант с покупкой или бытовым вопросом. Сравни несколько возможностей, прежде чем соглашаться на пе…»

«Доброе утро, красотки и красавчики! ☀️ Понедельник. Новая неделя, новый шанс всё сделать чуточку лучше. Или чуточку медленнее — тоже вариант 😉 🍂 Мысль на день: Не надо покорять мир в первый же день. Достаточно просто начать: с улыбки, с чашки кофе, с маленького шага в сторону того, что хочется. Всё …»

«Могу ли я на 100% сказать, что это только благодаря этим двум продуктам? Конечно, нет. После родов и завершения ГВ гормональная система тоже постепенно перестраивается, и мне хочется посмотреть ещё несколько циклов. НО совпадение для меня очень интересное 👀 Тем более логика у этих комплексов действи…»

«Информация НЕ для мальчишек🤣 ДЕВОЧКИ, Я СЕГОДНЯ С ОТЗЫВОМ 😳 После родов и завершения ГВ у меня восстановился цикл. И первые ТРИ раза — это был какой-то кошмар 🤦‍♀️ Первый я ещё списала на то, что организм только восстанавливается. Но второй и третий… Я реально спасалась обезболивающими. Живот болел …»

«🍗 Отбивные в картофельном кляре 🥔 Хрустящая корочка снаружи и сочное мясо внутри — необычный способ приготовить любимое блюдо. 📝 Ингредиенты: 🍗 Филе куриное или свинина — 500 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Чёрный перец — по вкусу 🧄 Сухой чеснок — по вкусу 🥔 Картофель — 2 шт. 🧅 Лук репчатый — 1…»

«🥣 Воздушный десерт с ряженкой 🍫 Лёгкий, нежный и шоколадный десерт — отличный вариант для перекуса или послеобеденного угощения. 📝 Ингредиенты: 🌿 Желатин — 10 г 💧 Вода — 50 мл 🥛 Ряженка — 500 г 🍫 Какао — 2 ст. л. 🍬 Сахар — 3–4 ст. л. 👇 Откройте комментарии — там пошаговый рецепт приготовления!»

«🥩 Стожки белорусские 🥔 Давно забытое блюдо белорусской кухни — простой и вкусный вариант с фаршем, картофелем и сыром. 📝 Ингредиенты: 🥩 Фарш мясной — 400 г 🧅 Лук репчатый — 1 шт. 🥔 Картофель сырой — 2 шт. 🥚 Яйцо — 1 шт. 🧀 Сыр — 100 г 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Чёрный перец — по вкусу 🛢 Растительное масло —…»

«🥒 Тренд по кабачкам можно закрывать — это невероятно вкусно! 🌿🥜 ✨ Кабачки, зелень и грецкие орехи — простая закуска с потрясающим вкусом! 📝 Ингредиенты: 🥒 Кабачки — 1 кг 🌿 Петрушка — 1 пучок 🌿 Укроп — 1 пучок 🥜 Грецкие орехи — 100 г 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🫒 Растительное или оливковое масло — 2–3 ст. л…»

«Вот такие МЫ БОЛЬШИЕ УЖЕ 💗»

«Доброе утро! 🎉 Пусть это воскресенье будет лёгким и уютным: без спешки, с вкусным завтраком, хорошей книгой или фильмом и временем для тех, кто дорог.❤️ Отдохни как следует — неделя скажет спасибо. 🏡☕🥰»

«А это вам в подарок 💝»

«Оказывается, сегодня Всемирный день нездоровой пищи. Ну как тут пройти мимо? 😄 Если очень хочется — отмечайте без чувства вины. Один бургер, кусочек пиццы или любимая шоколадка ещё никого не сделали нездоровым. Гораздо больше вреда приносит постоянное чувство вины после каждого кусочка. 🤍 А если даж…»

«5 упражнений для ясного ума 🧠🌿 Эта нейрогимнастика всего за несколько минут: ✅ улучшает память ✅ ускоряет мышление ✅ повышает концентрацию После тренировки мозг работает чётче и быстрее ✨»