Статистика Max-канала «ЗДОРОВЬЕ👣»

«Воздействие алкоголя на организм: Факты и Советы! Женщины пьянеют быстрее мужчин: В женском организме меньше воды, разбавляющей алкоголь, и фермента, который расщепляет спирты. Жир, задерживающий алкоголь, у женщин, наоборот, больше. Алкоголь не делает человека честнее: Влияние алкоголя может усилит…»

«Польза холодного и горячего душа 🚿 Будьте здоровы❤️»

«Почему не стоит давить прыщи? Не стоит давить прыщи, потому что это как приглашение для инфекции - так что если хотите, чтобы ваше лицо было покрыто пузырями и гнойничками, то продолжайте дальше давить их! Но будьте готовы к неожиданным гостям - поврежденные стенки прыща могут выйти за рамки, и кто-…»

«Свекольный сок омолаживает мозг! Употребление свекольного сока перед занятиями спортом омолаживает мозг и улучшает его работу. Свекольный сок, помимо витаминов, нутриентов и микроэлементов, содержит в себе большое количество нитратов, соединений азота, попадание которых в организм способствует выраб…»

«Укроп обычный пей и не болей 👍🏻 Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка. Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем…»

«Эти продукты изобилуют Витамином С ♥️ Люди привыкли налегать на цитрусовые, когда необходимо снабдить организм Витамином С. Но существуют продукты, в которых его гораздо больше. Сладкий желтый перец В 100 г сладкого желтого перца содержится около 180 мг витамина C. Это в два раза больше дневной норм…»

«Грибы продлят вашу жизнь ✔️ Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион, – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию. У столетних долгожителей в организме содержится много полиаминов! Один из лучших полиаминов называется спермидин, 🔥Исследования доказы…»

«Правило тарелки 🍽 Будьте здоровы❤️»

«Дефицит магния: каковы симптомы и последствия? Ранние признаки нехватки магния: тошнота общая усталость потеря аппетита Если вы уже проморгали проблему, то добавляются проблемы с сердцем (в том числе нарушения сердечного ритма), мышечные спазмы, судороги и тремор, слабость и проблемы со сном. Чтобы …»

«Какая польза от свеклы 🔥 Будьте здоровы❤️»

«Простой тест, который показывает состояние дыхательной системы: Задержите дыхание и пройдите от точки А до точки В ❤️ — если хватило дыхания 🔥 — если немного не хватило Иногда тело говорит о себе проще, чем кажется.»

«Гимнастика для пальцев на основе принципов восточной медицины и рефлексотерапии. Определённые жесты и воздействие на активные точки ладоней помогают поддержать самочувствие: • снизить давление • поддержать работу сердца и мозга • уменьшить стресс и тревогу Практика с ощутимым эффектом. Подпишись👇»

«Сжимайте кулак — и поддерживайте работу сердца. Простое движение, которое занимает меньше минуты, но даёт телу полезную нагрузку. Полезно при сидячей работе, тревожности и ощущении «застоя» в руках. Сила не важна — важны темп и регулярность. Подпишись👇»

«Ранние подъёмы могут вредить здоровью — особенно «совам». Если режим сна не совпадает с вашим хронотипом, организм сталкивается со сбоем биоритмов. В ответ появляются усталость, раздражительность и снижение энергии — даже при «правильном» количестве часов сна. Что рекомендуют специалисты: • подбират…»

«🥤 Что лучше пить в жару, чтобы избежать обезвоживания В сильную жару организм теряет больше жидкости, а вместе с ней и важные минералы. По словам кандидата медицинских наук Андрея Скального, первым делом важно вовремя распознать признаки обезвоживания. На него могут указывать: 🔹 сильная жажда 🔹 сухо…»