Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ»

@vkpolzavred · Подписчиков: 5 804 · Публикаций: 1 754 · Средний охват поста: 4 778 · Вовлечённость (ERR): 82.20% · Индекс цитирования: 15

Здоровье медицина народные средства травы лечение лекарства болезни ЗОЖ психическое здоровье фитнес диеты похудение травник ПП рецепты правильное питание здоровая еда Для связи: vk.cc/cUI2P4 Биржа: https://telega.in/m/vkpolzavred Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70152157615441/

Открыть «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» в мессенджере MAX →

Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия

Последние публикации

08.09.2026 · 45 просмотров

«☝Избавляемся от плохой энергии 1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя. 2. Слова несут в себе не только смыс…»

08.09.2026 · 51 просмотров · фото

«Напитки для гармонии женского здоровья Предлагаем три полезных напитка, которые мягко поддержат ваш гормональный фон: 🍋 Вода с лимоном по утрам Начинайте день со стакана тёплой воды с лимоном — это помогает нормализовать уровень лептина, улучшить пищеварение и укрепить иммунитет. 🌿 Чай из листьев ма…»

08.09.2026 · 81 просмотров · фото

«Розыгрыш 15 пар обуви для подписчиков kari Осень начинается с стильных обновок! Ботинки, лоферы, кроссовки, сумки и рюкзаки от kari — всё это может стать вашим совершенно бесплатно. ❤️ Подпишитесь на канал kari и участвуйте в розыгрыше. Удачи! ✅ Смотреть #реклама max.ru О рекламодателе»

08.09.2026 · 76 просмотров · фото

«❌ ЧТО ВАМ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ? У каждого из нас есть действия, которые буквально «выключают» нашу удачу и сливают энергию в ноль. Это ваши персональные запреты. Если вы их нарушаете – не удивляйтесь, почему в жизни наступила чёрная полоса. Ищите свою дату рождения👇🏻 🔘 1, 10,…»

08.09.2026 · 95 просмотров · видео

«Маска для чистой кожи из простых ингредиентов! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ»

07.09.2026 · 230 просмотров · фото

«☝ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ИЗ МОРОЗИЛКИ Замороженная клюква сохраняет все свои лечебные свойства и даже усиливает их. Заморозка разрушает клеточные стенки ягод, делая проантоцианидины — основные активные вещества — более доступными для организма. Проантоцианидины в клюкве имеют уникальную способность пре…»

07.09.2026 · 222 просмотров · видео

«🥗 Как нормализовать рацион для бодрости на весь день Правильное питание — это не про строгие ограничения, а про грамотный подбор продуктов, которые дают организму стабильную энергию без резких скачков сахара. Чтобы чувствовать себя энергично с утра до вечера, придерживайтесь этих простых правил: ▫️ …»

07.09.2026 · 231 просмотров · фото

«День наполнен и неожиданными встречами и приятными событиями. Хотите, чтобы день прошел идеально? Читайте свой прогноз прямо сейчас! 👇»

07.09.2026 · 324 просмотров · видео

«Полезно знать каждому! Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ»

07.09.2026 · 366 просмотров · видео

«Эффективный способ облегчить кашель — просто и быстро! Кашель доставляет немало дискомфорта, но справиться с ним можно с помощью проверенного домашнего метода. ▫️ Возьмите одну среднюю луковицу, мелко нарежьте её и засыпьте двумя столовыми ложками сахара. ▫️ Оставьте смесь на несколько часов, пока л…»

Популярные публикации

28.02.2026 · 18 975 просмотров · фото

«☝️ Невролог посоветовал ЛЕЧЬ НА ПОЛ и просто лежать 7 минут (я ржал, а потом началось то, чего я не ожидал): 1. Он сказал: «Сними обувь, ляг на спину прямо на пол и просто лежи». Первые две минуты казались издевательством, голова гудела от мыслей, тело искало повод шевельнуться. Я ловил себя на том,…»

28.02.2026 · 15 463 просмотров · фото

«☝☝☝ Бабушка говорила! 🍏 Польза & Вред - все про здоровье»

01.03.2026 · 13 588 просмотров · фото

«Сохраните себе, чтобы не потерять📌 🍏 Польза & Вред - все про здоровье»

20.04.2026 · 13 452 просмотров · видео

«НАПИТОК ЯСНОЙ ГОЛОВЫ🧋 В советские времена этот настой стоял на столе практически у каждого учёного и исследователя, хотя его нигде не продавали. Одного стакана вечером было достаточно, чтобы утром мозг работал чётко и ясно. Уже спустя несколько дней наблюдался рост памяти, улучшения внимания и сосре…»

27.02.2026 · 13 260 просмотров · видео

«1. Вы когда-нибудь просыпались с головной болью, тяжестью в затылке, шумом в ушах? Измеряете давление - 160 на 100. Глотаете таблетку, через час вроде полегчало. Завтра - то же самое. Я жил так три года, пока не попал на приём к кардиологу, который работал в космической медицине. Он посмотрел на мои…»

Подписчики

Канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» в мессенджере MAX — 5 804 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» — 4 778 просмотров, ERR 82.2%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 82.2%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» — 15. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 1 754.

О канале

Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки