Статистика Max-канала «Алиона Хильт ФИТНЕС ПП ЗОЖ»
@aliona_hilt · Подписчиков: 2 978 · Публикаций: 455 · Средний охват поста: 3 305 · Вовлечённость (ERR): 110.70% · Индекс цитирования: 1
Твоя подруга в мире фитнеса и еды🫶 Тут мы болтаем про еду, спорт и то, как худеть без диет 🥰 Чемпионка по фитнес-бикини, тренер и психолог пищевого поведения. Помогу тебе перестать мучить себя диетами и начать любить процесс! 🔥Заходи на огонёк!
Открыть «Алиона Хильт ФИТНЕС ПП ЗОЖ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Последние публикации
«Есть два типа людей. Первые: — Я бы, конечно, начала тренироваться… но у меня нет гантелей 🥺 — А покупать сейчас дорого… — А в отпуске вообще никакого инвентаря… — А на даче только швабра… Вторые — МОИ ДЕВОЧКИ НА МАРАФОНЕ. Увидели швабру: — Отлично. ГРИФ. Повесили на неё по бокам бутылки: — Прекрасн…»
«Вчера многие отметили мой строгий лаконичный образ на линейку. Это, кстати, реальная школьная форма. Я мимикрирую 😂 И скажу вам, очень приятно влезать в школьную форму и носить ее в уже нешкольном возрасте 😅 Кто тоже хочет влезать в вещи молодости, с 14.09 сделаем Экспресс-марафон 💪🏼 Детей отправили…»
«Всё, лафа закончилась🙈 Скажите, у вас с началом школы (как у родителей) больше времени или режим «вообще ничего не успеваю»? Если честно, я немного с дёргающимся глазом в связи с началом учебного года…потому что у нас снова полная ерунда в расписании, и я пока совсем не понимаю, что нас ждёт🤪. Партн…»
«Вообще, удивительно, как часто в жизни этого достаточно. Не знать, куда плывём. Не понимать, что будет дальше. Не пытаться контролировать вообще всё. Просто удержаться на плаву, поймать равновесие и иногда успевать красиво выгнуться для фотографии 😂 А там разберёмся. 🌊»
«Уехали на выходные в деревню проводить лето💫»
«Наткнулась на рилс со словами «не верьте фитнес-бикиням, не выглядят они так круглый год, только на сцене». И что-то меня бомбануло 🙈⠀ Я на сцене:⠀ Я в обычной жизни: ⠀ Ну что не выгляжу так же, как на сцене?⠀ Я не только умею привести к такой форме, но еще и не откатываться и сохранять ее в обычной…»
«Блин. А вдруг ещё кто-то не понял🙈 ДВА ПЕРВЫХ МЕСТА. ДВЕ ЗОЛОТЫЕ МЕДАЛИ. ЗОЛОТАЯ МЕДАЛЬ - ЭТО ПЕРВОЕ МЕСТО 😂😂😂 Иногда даже не знаю, как реагировать, если я именно так сказала, написала и показала, а вопросы всё равно возникают😅»
«Оскорбляю чувства худеющих, прошу понять и простить🫶»
«ДВАЖДЫ чемпионка! Я взяла золото в обеих категориях🔥 Самых сложных и многочисленных! На крупном чемпионате с квалификацией на Олимпию! ОФИГЕТЬ, КАК Я ДОВОЛЬНА СОБОЙ!!!»
«На сцене ещё к тому же дико жарко, свет сегодня такой, что чувствуешь себя в сауне🙈»
Популярные публикации
«Так что остаются последние возможности запрыгнуть! Всегда после закрытия набора есть люди, кто пишет: «жалею, что не пошла». И потом месяц нужно ждать следующий марафон 😔 Так что не теряйте эти 3 недели. Потому что мы вот через 3 недели будем радоваться, что фигуру улучшили, а вы? 🫶🏼 https://aliona-…»
«Этот момент😅такое удивленное лицо, конечно, когда она моё имя услышала🤣 Напомню, этот человек утверждал, что спортсменка я липовая и титулы у меня купленные🤷🏽♀️ Сегодня я 2 в мастерах и 5 в ростовой. Результатами довольна! Это был невероятно сложный турнир!»
«Мне прислали видео с другого ракурса! Причём его снимал тренер вообще другой студии, которая знать меня не знает😅 Она ещё после выступления подошла ко мне, сделала кучу комплиментов😍, сказала, чтобы я не останавливалась! Растяжка придёт, а так кольцо мне настолько идёт, что я просто обязана идти дал…»
«Сейчас расскажу вам прикол😅 На РУТУБ у меня есть свой канал - там я делюсь всякими тренировками, полезными уроками про пищевое поведение и регулярно выкладываю влоги про свои соревнования. Осенью я попросила своего обложко-мейкера (человека, который мне рисует обложки для моих видео, чтобы красиво б…»
«Сегодня я выступила на соревнованиях по воздушной гимнастике! Заняла первое место! 3 месяца назад я пришла абсолютно с 0. Просто исполнить свою детскую мечту! А потом решила — гулять так гулять и пошла на соревнования! А что было б если бы я забила на свою детскую мечту и не пошла исполнять ее? Мы ч…»
Подписчики
Канал «Алиона Хильт ФИТНЕС ПП ЗОЖ» в мессенджере MAX — 2 978 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Алиона Хильт ФИТНЕС ПП ЗОЖ» — 3 305 просмотров, ERR 110.7%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 110.7%.
Индекс цитирования
Индекс цитирования канала «Алиона Хильт ФИТНЕС ПП ЗОЖ» — 1. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.
Публикации
Всего публикаций в канале — 455.
О канале
Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Алиона Хильт ФИТНЕС ПП ЗОЖ»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 387 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 47 009 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- Диетические рецепты | ПП — 32 002 подписчиков
- Этери Снхчян — 29 307 подписчиков
- Основы жизни — 23 978 подписчиков
- Похудение | Тренировки — 20 396 подписчиков
- Ирина Шиманская Holistica — 20 258 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки