Едим и худеем | ПП рецепты 🥦
@channel_edimhudeem · Подписчиков: 3 840 · Публикаций: 129 · Средний охват поста: 1 188 · Вовлечённость (ERR): 30.90%
🥦 ПП рецепты на каждый день: правильное питание вкусно и просто! 🥗 Низкокалорийные блюда, диетические завтраки, ужины, ПП десерты без сахара. 📋 Готовое меню на неделю для похудения, подсчёт КБЖУ, полезные перекусы. ✅ Худеем без голода и срывов — ешь вкусно и стройней! #пп #ппрецепты #правильноепитание #похудение #диета #кбжу #меню #низкокалорийное #здоровоепитание #стройность
Открыть «Едим и худеем | ПП рецепты 🥦» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Едим и худеем | ПП рецепты 🥦» →
Последние публикации
«Данную головоломку использовали на собеседовании в MICROSOFT Правильный ответ в комментариях 👇»
«Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с…»
«Морковный 🥕 ПП-ТОРТ Нежный, ароматный, пряный 🤤 #ППрецепт #здоровоепитания»
«Белковый обед или ужин КБЖУ на 100 гр: 171.4/9.8/11.6/6.7 Ингредиенты: - яйцо куриное 2 шт - сметана 10% 5 ст.л - приправы - соль, перец - куриное филе 400 гр - брокколи 200 гр - цветная капуста 200 гр - лёгкий сыр 150 гр #ппрецепт #здоровоепитание»
«ПП пицца КБЖУ на 100 гр: 118.4/14.8/5.1/3.3 Ингредиенты для основы: ⠀ - куриное филе 100 гр - цуккини/ кабачки 50 гр - яйцо 1 шт - соль, перец ⠀ Ингредиенты для соуса: - томатная паста - горчица Дижонская - базилик ⠀ Ингредиенты для начинки: - лёгкий сыр - помидоры - грибы - перец болгарский - оливк…»
«Рожки с творогом и курагой. КБЖУ на 1 шт: 171/12.7/4.5/19.7 Ингредиенты: - тортилья 2 шт/84гр - курага 60 гр - творог 2% 200 гр - кунжут и/или семечки 4 гр - яйцо - сахарозаменитель #ппрецепт #здоровоепитание»
«Просто попробуйте этот сытный потрясающий завтрак КБЖУ на 100 гр: 192.1/12.4/15.2/1.5 ⠀ Ингредиенты: - кунжут 15-20 гр - яйца 3 шт - лёгкий сыр - соль #ППрецепты»
«ПП - кекс 🧁 в микроволновке ✅ Это очень вкусно 😋 #ППрецепты #здоровоепитание»
«Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Идет набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом госуд…»
«Ароматное филе рыбки в томатном соусе - идеальный ПП ужин КБЖУ на 100 гр: 230/36.3/6.6/7.5 Ингредиенты: - филе рыбы - средние томаты или 1 большой - томатная паста без сахара - чеснок 1 зубчик - прованские травы - соль/перец - немного воды #ППрецепты»
Популярные публикации
«Салат из баклажанов для лёгкого ужина КБЖУ на 100 гр: 105/6.5/7/5 Ингредиенты: - баклажан 1 шт - помидор Черри 5-7 шт - синий лук 1/2 шт - тунец в собственном соку 80 гр - оливковое масло 15 гр Ингредиенты для заправки: - сок лимона 1 ч.л - любимая зелень - масло для салатов 1 ст.л»
«Детокс-вода. Легко, полезно и освежает 🍋🥒»
«ПП КИШ 🥦. Вкусно, легко и просто. Можно и на завтрак и на ужин🥒»
«Когда есть бананы 🍌🍌🍌»
«Овсяно-творожное пирожное 🎂»
Все разделы статистики канала «Едим и худеем | ПП рецепты 🥦»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Дача своими руками — 169 646 подписчиков
- Открыточки — 87 831 подписчиков
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 354 подписчиков
- МАКАРОШКА_ПО_ФЛОТСКИ — 52 591 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 47 009 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — 37 663 подписчиков
- Кристина Шереметьева — 35 970 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки