Про моё похудение

«Ой, что то я ничего не писала. Работа, тренировки, и закатки. А ещё я перебирала вещи, и нашла вот это платье и джемпер. Ничего не говорю. Смотрите сами.»

«В июне этого года состоялась первая встреча дофамята. Как же это было круто. Увидеть тренеров, девочек с кем общалась только в интернете. Тренировка, песни и танцы под любимые хиты. Вы только посмотрите.»

«Привет. Сегодня ровно 6 месяцев как я пришла клуб. Подведём результы☺️ Вес 103,3 - 79,1 =24,2 кг Объемы ОТ 117-90=27см ОБ 120-97=23 см Живот 122-101=21 см ОГ 126-100=26 см Бедро 64-55=9 см Рука 38-29=9 см Сказать что я рада, это покривить душой. Я счастлива! Кто хочет так же? Кто уже занимается,пиши…»

«Пироги для стройности готовы. Один отвезу на работу.»

«Я пошла делать пирог для стройности,а потом на тренировку. Иду дальше. Впереди ещё много работы. Но теперь я знаю,справлюсь.»

«Ждали? Я очень. Плачу от осознания того,что я смогла. Такую цифру на весах я видела последний раз лет 26 назад. За 6 месяцев я прогнала,избавилась от 24 кг веса и перешла с 58 на 50 размер.»

«Ну что друзья, как вам разница? Полгода я занимаюсь собой. Разница в 22 кг. Завтра контрольное взвешивание. Месяц не становилась на весы Как думаете, увижу я первую 7??»

«Это уже лето, июнь и плать стало велико. Теперь висит, грустит и скучает.»

«Я продолжаю рассказывать. Шаги давались легко, как танец. Реакция знакомых на моё преображение, помогала идти дальше. Минус 10 кг и размер с 58 на 54,потом минус ещё 5 кг, и размер 52. Я плакала от счастья, от цифры 89 на весах. Ведь я так давно её не видела. Купила платье, хотела пойди в нем на Бал…»

«Фух, не была здесь несколько дней. Скучали? Я очень.»

«Кто хочет больше узнать, вот ссылка на канал ДШ, или ещё Шахай и худей https://max.ru/id560993988000_biz»

«В клубе ДШ, царит добрая и уютная атмосфера. Нет негатива, который бывает, когда вместе в чате собирается более 700 человек, а всего нас в чате ТГ уже более 48000!! Многие уже сбросили вес и сейчас просто поддерживают его, улучшают качество тела. Да, забыла сказать. Тело подтягивается, даже в моем в…»

«Немного пропала. Работа,тренировки и опять работа. Итак продолжаю свой рассказ. 💕💕 Первая неделя была сложной в плане питания и водного режима. Есть правильно оказалось легче,чем пить воду. Я не пила ее от слова совсем,только газированную. Начинала с горячей воды,добавляла лимон,что являлось нарушен…»

«Результат за месяц»

«Так я выглядела в январе 2026 года. Большая, пожилая женщина. Вес колебплся от 103 до 105 кг. Колени болят, быстро устаю, жить не хочется.»