Топ публикаций — «ЗОЖ на КрасЖД»

«В рамках проекта Лето Здоровья и месяца, посвященного физической активности, у вас есть возможность посетить бесплатную онлайн консультацию: 📍травматолог-ортопед 🗓️ 7 августа / 21 августа 📍кистевой хирург 🗓️ 14 августа ‼️ Вам необходима консультация кистевого хирурга, если Вы ответите «да» хотя бы н…»

«Подведены итоги финального этапа железнодорожных спортивных игр Роспрофжел для семейных команд «Мы вместе. Туриада», который с 17 по 20 августа проходит в Красноярске. На берега Енисея прибыли более ста спортсменов со всей России. Спортивные игры проходили под эгидой Роспрофжел при поддержке РФСО «Л…»

«Подготовка к большим соревнованиям по бегу с нуля ▫кому нельзя участвовать в соревнованиях по бегу на длительные дистанции? ▫возможно ли подготовиться к соревнованиям без тренера? ▫как выбрать тренера по бегу? ▫какой уровень физической подготовки необходим для успешного участия в забеге? ▫с чего нео…»

«Планировала сегодня выложить вам зарядку агентов ЗОЖ и совместные фото с прогулки по Красноярским Столбам — в компании главного архитектора корпоративного здоровья РЖД из Москвы! Но пока мы гуляли и вдохновлялись природой, Константин Липов опять вышел за рамки приличий и своего бега 😄 Он установил н…»

«Железные люди железных дорог — снова в деле! 🚂🏁 Уже сегодня, прямо сейчас, в Хакасии стартовал легендарный ультратриатлон России — SIBERMAN. Три дня, эпические цифры: 10 км плавания, 421 км на велосипеде, 84 км бега. Это испытание на прочность, где слабые отсеиваются, а сильные выходят на новый уров…»

«Пионерский круг» пройден и проверен ✅ Маршрут на месте, погода и компания — просто подарок. Огромное спасибо всем, кто был с нами! 🙌 Итого нагуляли 21 км — отличная проверка на прочность. Проходить этот маршрут стоит хотя бы раз в год — впечатлений на целый сезон!😄»

«Друзья! Напоминаю о походе в эту субботу, 15 августа! ⛰️ Погода обещает без осадков, температура до +23°C — тепло и сухо. Тем не менее, дождевик рекомендую захватить: погода меняется быстро. · Сбор: 09:00 на конечной остановке 12‑го автобуса на Удачном (совхоз Удачный). · Маршрут: 12 км, кольцевой, …»

«Друзья, хорошая новость! Наш «Локомотив» открывается 10 августа. Наконец-то! 🎉 Что можно делать: 🏊 плавать 🧘 заниматься аквааэробикой 💪 фитнесом для тонуса 💃 танцевать бачату 💆 массаж для расслабления Короче, есть где размяться, выдохнуть и отвлечься от дел. Приходите, кто соскучился по железнодорож…»

«Друзья, рада видеть вас на канале ЗОЖ в Max! ❤️ Очень хочется, чтобы этот мессенджер стал нашей уютной «базой» надолго. В Telegram-группе я буду по-прежнему делиться анонсами и свежими новостями — не теряемся. А теперь — по делу! Ловите ближайшие старты, куда вы ещё успеваете ворваться: 🔥 Красмарафо…»

«Можно мы от вашей энергии поезда будем заряжать? Главный праздник железнодорожников начинаем с добрых дел: тысяча человек сегодня вышли на старт благотворительного забега «Достигая цели» на левобережной набережной Енисея в Красноярске. Это были невероятный взрыв эмоций, скорость, драйв, улыбки! Спас…»