Мое здоровье — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Мое здоровье»

@club225780139 · Подписчиков: 39 482 · Публикаций: 226 · Средний охват поста: 89 632 · Вовлечённость (ERR): 226.90% · Индекс цитирования: 9

По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп

Открыть «Мое здоровье» в мессенджере MAX →

Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия

Последние публикации

12.06.2026 · 30 037 просмотров · видео

«🪽Это движение отлично помогает проработать зону рук, плеч и спины. То самое ощущение, когда “крылья” будто подтягиваются, осанка становится ровнее, а тело выглядит легче и собраннее. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

03.06.2026 · 15 478 просмотров · видео

«Как избавиться от грибка за 30 минут? Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

29.05.2026 · 16 229 просмотров · фото

«Шпаргалка по дефицитам Организм часто подает сигналы, когда ему не хватает важных нутриентов — вопрос только в том, умеем ли мы их считывать. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

16.05.2026 · 17 611 просмотров · видео

«Уникальный массажа для долголетия! Пальчиковая гимнастика поможет решить многие ваши проблемы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

14.05.2026 · 16 080 просмотров · видео

«Избавляемся от запаха пота 👌 Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

13.05.2026 · 16 463 просмотров · фото

«Тёплая вода натощак! ✔️ Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему орга…»

12.05.2026 · 17 365 просмотров · видео

«Как понизить давление за 3 минуты ⚡️ Мое здоровье- ПОДПИШИСЬ!»

11.05.2026 · 17 519 просмотров · видео

«Ваши колени скажут вам спасибо! Техника оздоровления коленного сустава! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

10.05.2026 · 17 476 просмотров · видео

«Тревогу как рукой снимет, если сделать это упражнение Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

09.05.2026 · 17 629 просмотров · видео

«🤸🏼‍♀️Эффективное упражнение для здоровья всего тела Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

Популярные публикации

18.01.2026 · 179 631 просмотров · видео

«Быстрое похудение без бега и прыжков за 3 движения! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

22.01.2026 · 178 964 просмотров · видео

«Комплекс, который сохранит силу мышц, гибкость суставов и ясность ума! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

21.01.2026 · 178 443 просмотров · видео

«Попробуй это прямо в постели — и спина может отпустить уже сегодня. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

19.01.2026 · 177 836 просмотров · видео

«Как снизить давление без таблеток. Несколько приёмов, которые могут помочь улучшить самочувствие. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

21.01.2026 · 177 563 просмотров · видео

«100 шагов в день для здоровья всего тела! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

Подписчики

Канал «Мое здоровье» в мессенджере MAX — 39 482 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Мое здоровье» — 89 632 просмотров, ERR 226.9%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 226.9%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Мое здоровье» — 9. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 226.

О канале

Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Мое здоровье»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки