Топ публикаций — «Моложе чем сегодня»

«Ежедневно пьем отвар для идеального лица. Продержитесь месяц — кожу свою не узнаете 💯 Но не литрами, если не хотим «свалиться» на полпути в офис, помним об успокаивающем и расслабляющем эффектах. Если хотите, наоборот, успокоиться, то можно и отвар, а еще эффективнее — так продышаться. Помогаем ВСЕМ…»

«Друзья, концентрация именно антиотечных ванн должна быть сильной. Очень частая причина отеков - застой лимфы, ну все знают, я полагаю. По-хорошему, работать с лимфой нужно комплексно. Для понимания, как все устроено и что такое отеки, представьте сначала клетку. У любой клетки есть оболочка - мембра…»

«Девушки, жир норки - кладезь жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К). Через кожу они прекрасно усваиваются, не на одном ЖКТ все держится. Мажусь перед выходом на солнце, позже уровень проверим. Многие отмечают супер эффект при нанесении на лицо, особенно в зону вокруг глаз. Я на лицо специально не на…»

«На костные бульоны меня не хватает. Но регулярно готовлю мясокостные. Варятся они не так долго, 4-6 часов достаточно. Получаются очень густыми, застывают. При 6-ти часах варки - точно как холодец. Преимущество мясокостного бульона перед костным в том, что польза в виде коллагена, аминокислот и минер…»

«Так мы дышим квадратом. Можно 4 секунды на сторону, можно все 20, тут насколько митохондрии ваши хороши. ✔️ когда не можете уснуть ✔️ при сильном стрессе ✔️ вообще всем тревожным ✔️ помощь пищеварению ✔️ перед любым важным мероприятием Короче, нужно прямо ВСЕМ. Работает 100 %, просто дышите. • в мом…»

«Продолжим рецепты, держите самодельный классный хлебушек, который по факту что-то среднее между омлетом и хлебом. Главная - готовить очень быстро! Для меня это одна из ключевых составляющих в рецептах. В нем и железо, и йод, медь, цинк, клетчатка. Такой белково-жировой вариант хлебобулочных и голод …»

«Сладкоежки, да и просто все ненасытные! Кто еще не грыз палочку корицы в завершение приема пищи, пробуйте обязательно. 🖍Отлично подавляет желание шлифануться сладеньким после еды. Как за счет собственного сладковатого вкуса, так и за счет стабилизации сахара. + регулирует аппетит + стимуляция пищева…»

«Любителям всего пожестче да побольше со скипидаром рекомендую не заигрываться😁 5 колпачков вместо 3 могут ошпарить так, что гореть и чесаться тело будет сутки, а следы проходить месяц. Даже с хорошей регенерацией тканей)) При этом с солью в ванны ситуация обратная. Там смешные три колпачка - вообще …»

«_______________________________ Очень многие из переходящих к зожу, биохакингу и т.п. склонны к перфекционизму. Обычно это или «с понедельника живу новую жизнь, а сегодня последний раз отъедаюсь (как не в себя)», или «сорвался - день испорчен», или тысяча новых привычек одновременно, а часто все вме…»

«Чесноком я со времен начальной школы балуюсь - вприкуску к любой еде. Ну кроме сладкой) Интуитивно, мне просто вкусно, но у классных эффектов у чеснока тьма. И вот не все знают, что сахароснижающий - в их числе. • восстанавливает чувствительность к инсулину • снижает холестерин и триглицериды • сниж…»