Топ публикаций — «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»

«ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ХУДЕТЬ? Но, возможно, вас просто никто не учил понимать свой организм. Многие женщины приходят ко мне с одной и той же фразой: «Наверное, я какая-то не такая. У всех получается, а я постоянно срываюсь». И знаете, что я вижу на самом деле? Не ленивую женщину, не женщину …»

«САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА ДИЕТ, О КОТОРОЙ ПОЧТИ НИКТО НЕ ГОВОРИТ Многие женщины уверены: Чтобы похудеть, нужно просто меньше есть. Поэтому начинается привычный сценарий. Убираем хлеб, убираем ужин, или на ужин белок и овощи, отказываемся от любимых продуктов, стараемся есть как можно меньше. И первое вре…»

«ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС: СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ И ЭНЕРГИИ В 56 лет Когда смотришь на нее, сразу приходит мысль: 👉 генетика 👉 финансовое благополучие 👉 жизнь без стрессов Но давай посмотрим правде в глаза… Ей давно за 40, а внешностью и энергией она затмит многих тридцатилетних 🫣 👉 Дженнифер Лопес - 56 лет…»

«ПОНЕДЕЛЬНИК! НАЧИНАЕТЕ ХУДЕТЬ ? Каждый раз всё начинается одинаково. В какой-то момент вы смотрите на себя в зеркало и решаете: «Всё. Хватит. С понедельника беру себя в руки». Покупаете полезные продукты. Настраиваетесь серьёзно и составляете план. Несколько дней всё идёт хорошо. Вы стараетесь есть …»

«СКОЛЬКО ТЫ ЕЩЕ БУДЕШЬ ОТКЛАДЫВАТЬ СЕБЯ НА ПОТОМ?🤍 После эфира я получила десятки сообщений: «Я узнала себя» «Теперь понимаю, почему вес стоит» «Наконец-то без жёстких диет и чувства вины» И это именно то, о чём я говорю постоянно: похудение не должно быть наказанием. Тебе не нужно: ❌ голодать ❌ убир…»

«🔥 Эфир «ПЛЯЖНЫЙ СЕЗОН БЕЗ ПАНИКИ И ВТЯНУТОГО ЖИВОТА 😅» уже прошёл! Этот эфир для тебя, если: вес стоит даже на «правильном питании» хочется похудеть к лету без жёстких диет есть отёки, тяжесть и недовольство собой устала начинать заново после срывов хочется подтянуть тело и чувствовать лёгкость и ув…»

«Вчера, убирая в книжном шкафу, я случайно нашла свои первые книги по диетологии. Перелистывая их, вновь почувствовала тот же интерес и вдохновение, с которыми начала изучать науку о питании. Эти книги напоминают мне о начале пути, трудностях и открытиях, ставших основой моей деятельности. Они мотиви…»

«📣📣📣📣📣 Через 5 минут эфир ЖМИ ЗДЕСЬ»

«📣 📣📣 Уже скоро в 20:00 в ZOOM прямой эфир ЖМИ ЗДЕСЬ «Пляжный сезон без паники и втянутого живота»! Лето близко, а многие сидят на строгих диетах и изматывают себя тренировками, но срываются. На эфире расскажу: ✔️ почему вес стоит на месте ✔️ ошибки на пути к фигуре мечты ✔️ как быстро убрать отёки и…»

«А ВАМ ЗНАКОМО ЭТО СОСТОЯНИЕ? Когда очередная попытка похудеть начинается с жёсткого контроля... А заканчивается усталостью и разочарованием? Кажется, что нужно просто ещё сильнее постараться. Ещё немного потерпеть…. Ещё чуть-чуть взять себя в руки…. Но почему-то с каждым разом становится всё тяжелее…»