Топ публикаций — «Маруся»

«Доброе утро, мои хорошие ❤️ Сегодня на завтрак: -Классические вкуснейшие вафли -Икорное масло из 2-х ингредиентов Сочетание сладких вафель и соленого масла = идеально Для вафель: (на 6-7 шт) Мука пшеничная 90 гр Яйцо С1 1 шт Сахар 1 ст л без верха Сметана 10% 3 ст л (можно заменить йогуртом) Соль ще…»

«Рыбные котлеты из минтая Очень вкусные. Сочные. Не сухие Готовлю очень редко, но съедаем с огромным удовольствием Фарш минтая 400гр (покупаю замороженный и размораживаю на нижней полке холодильника) Масло сливочное 40 гр Лук 80 гр Яйцо Сухари панировочные 2 ст л в фарш и на обвалку Соль Приготовлени…»

«Доброе утро, мои хорошие ❤️ Если любите лук, то вы обязаны попробовать этот пирог Луковый пирог Выход ~ 620 грамм КБЖУ на 100 гр: 172/7,1/10/13,3 Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое 150 гр Лук 250 гр Ветчина 120 гр (у меня 80 ккал/100 гр) Яйцо С0 2 шт Сливки 10% 100 мл Масло растительное 10 гр П…»

«Сырный супчик с фрикадельками У моего супа очень насыщенный сырный вкус (но на самом деле весь вкус зависит от количества сырков) На 2-х литровую кастрюлю: Вода ~ 1,8 л Фарш говяжий (либо любой) 300 гр Картофель 4-5 шт Морковь и лук по 1 шт Сырки плавленные для супа 2 шт ~ 180 гр Соль, зелень Можно …»

«Доброе утро, мои хорошие ❤️ Обещаю, что это последние вафли на этой неделе 😁 Что-то мы на них подсели. Просто, быстро и вкусно Вафли-пицца С хрустящей корочкой и тянущимся сыром На выходе ~ 5-6 шт Мука пшеничная 90 гр Сыр 80 гр Молоко 100 мл Яйцо С1 1 шт Щепотка соли и щепотка разрыхлителя В начинку…»

«Давайте приготовим НЕ сладкий кулич с ветчиной и сыром. Почему бы и ДА! Не обязательно кулич должен быть сладким. И все зависит от вашей фантазии Я поделюсь своим вариантом кулича, который я приготовила сегодня и осталась в восторге! Если вы любите экспериментировать, то пожалуйста, приготовьте его!…»

«Я от нее в восторге конечно! Готовила из тростникового сахара, поэтому цвет такой как у крем-брюле Его я положила чуть побольше на 30 гр Белковая заварная глазурь для куличей При правильном приготовлении засыхает примерно за час (сверху) и через несколько часов становится похожей на маршмеллоу На 3-…»

«Доброе утро, мои хорошие ❤️ Намазка с салями Выход ~ 320 грамм КБЖУ на 100 гр: 177,8/17,5/10,7/1,9 Ингредиенты: Куриное филе 200 гр Бульон куриный 75 мл Салями 30 гр (калорийность моей 285 ккал/100 гр) Творожный сыр 30 гр Лук 50 гр Масло растительное 5 гр Масло сливочное 82,5% 15 гр Соль, перец черн…»

«Суши-запеканка Недавно я делилась рецептом запеченного паштета из горбуши и многим он очень понравился. А еще недавно, я пробовала такую холодную суши-запеканку (а можно сказать и суши-салат) с угрем. Мне очень понравилось и я решила соединить рис и запеченный паштет, но есть это блюдо холодным Холо…»

«ПОЧЕМУ НА НИЗКОУГЛЕВОДНОМ ДЕТОКСЕ ТАК БЫСТРО УХОДИТ ВЕС? Всё дело в физиологии. 😊 1️⃣ Уходят отёки Когда вы едите много углеводов, организм удерживает воду (1 г углеводов держит до 3–4 г воды). На НУП углеводы снижаются и лишняя жидкость уходит. 2️⃣ Стабилизируется инсулин Инсулин - гормон, который …»