Топ публикаций — «МОНОЕНКО‼️»

«ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Самомассаж лица для тонуса и свежести С годами мышцы лица слабеют, контуры «плывут», появляются носогубные складки и второй подбородок. Можно колоть ботокс, а можно начать с простого самомассажа. Упражнение «Две минуты»: 1️⃣ Нанесите лёгкое масло или крем. 2️⃣ Кончиками пальцев про…»

«АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Дорогой крем всегда эффективнее ❤️ ПРАВДА 💔 МИФ»

«ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Связь кожи и кишечника: что есть, чтобы кожа сияла Микробиота кишечника влияет на состояние кожи. При дисбактериозе чаще возникают акне, розацеа, экземы, сухость. Здоровый кишечник = здоровая кожа. Что добавить в рацион: 1️⃣ Клетчатка (овощи, фрукты, цельнозерновые) — питает …»

«Анатомия правды: Дорогой крем всегда эффективнее Распространённое заблуждение: чем дороже крем, тем лучше он работает, а дёшево — значит бесполезно. На деле цена часто определяется маркетингом, упаковкой и ароматом. Рабочие ингредиенты (ретинол, ниацинамид, гиалуроновая кислота, керамиды) стоят недо…»

«Доброе утро, мои дорогие! ☀️ Вы замечали, что кожа на лице и на теле у одного человека может быть разной? Лицо — открытое, загорелое, а живот белый и гладкий. Или наоборот. Лето — время, когда мы носим меньше одежды, и стыд за «неидеальную» кожу может испортить настроение. Давайте договоримся: нет н…»

«ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ Бета-каротин для сияния Бета-каротин превращается в организме в витамин А, который обновляет клетки кожи, борется с сухостью и шелушением, придаёт лицу здоровый оттенок (но не оранжевый!). Летом он работает как естественный солнцезащитный фильтр. 📝 Летний набор: • Морковь (сырая, тё…»

«АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Натуральное для кожи — всегда безопасно ❤️ ПРАВДА 💔 МИФ»

«🔬 Анатомия правды: Натуральное для кожи — всегда безопасно Убеждение: кремы с натуральными маслами, экстрактами трав и без «химии» полезны и не вызывают аллергии. Однако природные компоненты — одни из самых частых аллергенов (эфирные масла, прополис, ромашка, лаванда). Синтетические ингредиенты част…»

«Доброе утро! ☀️ Мало кто знает, что кожа — самый большой орган выделения. Через неё выходят токсины, лишняя соль, продукты обмена. Летом, когда мы потеем, этот процесс усиливается. Поэтому так важно после дачных работ или прогулки принять душ. Не с мылом-антибактериальным, а с мягким гелем или прост…»

«ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Почему на жаре отекает лицо и что с этим делать В жару сосуды расширяются, жидкость задерживается в межклеточном пространстве. Это нормально, но неприятно. Как помочь коже: ▪️Утром умываться прохладной водой (не ледяной!); ▪️Делать лёгкий дренажный массаж лица (подушечками па…»