Топ публикаций — «Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины»
@pitanie_sport24 · Подписчиков: 5 959 · Публикаций: 1 708 · Средний охват поста: 8 542 · Вовлечённость (ERR): 143.30% · Индекс цитирования: 3
Здоровое питание Фитнес Питание Диета Суперфуд Фрукты Овощи Ягоды Смузи Боул Зеленый смузи Авокадо Квиноа ЧИА семена Льняное семя Гречневая крупа Овсянка Кефир Йогурт Греческий йогурт Коктейль Сотрудничество: https://clck.ru/3QUiBa Менеджер - https://maxln.ru/SpiralMiya. Материалы публикуются в ознакомительных целях. При обращении правообладателя контент будет удален.
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Топ публикаций канала «Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины»
Лучшие публикации канала «Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«ПП пицца для тех, кто следит за питанием 👉 КБЖУ на всю: 490/60/12/40 Ингредиенты для основы: - творог 2% 200 гр - яичный белок 1 шт - мука 30 гр - сода 1/3 ч.л - щепотка соли Ингредиенты для начинки: - греческий йогурт 50 гр - томатная паста 20 гр - сушёный базилик, сушёный чеснок - ветчина из индей…»
«Ручной вакуумный упаковщик 🛒 Заказать на Яндекс Маркете (Быстрая доставка) - ссылка 🛒 Заказать на Aliexpress — ссылка 🥑Здоровое питание | Время худеть»
«ПП сырки «картошка» без вреда для фигуры 👉 КБЖУ на 100 гр: 180/17/7/12 Ингредиенты: - творог 2% 200 гр - хлебцы злаковые 20 гр - какао-порошок 20 гр - тёмный шоколад 40 гр - сахарозаменитель по вкусу 🥑Здоровое питание | Время худеть»
«Вкуснейшая тушёная курица с грибами 👉 КБЖУ порции: 342/63/4/13 Ингредиенты: - куриное филе 250 гр - вешенки 120 гр - томатная паста 30 гр - лук - морковь - кабачок 1 шт - соль/перец - сушёный чеснок 🥑Здоровое питание | Время худеть»
«Нежнейшая творожная запеканка чизкейк 👉 КБЖУ на 100 гр: 110/9/4/8 Ингредиенты: - творог 180 гр - яйцо 1 шт - банан 1 шт - полента 3 ст.л - творог мягкий 100 гр - вишня 50 гр 🥑Здоровое питание | Время худеть»
«Низкоуглеводный лаваш без муки 👉 КБЖУ на 100 гр: 121.1/8.3/2.3/2.2 Ингредиенты: - зернистый творог 2% 180 гр - куриное яйцо - специи - фарш куриный 80 гр - микрозелень - мягкий творог 0,1% жирности 🥑Здоровое питание | Время худеть»
«Сбалансированный ужин 👉 КБЖУ на 100 гр: 131/10,3/2,8/12,8 Ингредиенты: - помидор - куриное филе 300 гр - чеснок 2 зуб - растительное масло для жарки - специи - смесь замороженных овощей 400 гр - соевый соус 1 ст.л - томатная паста - вода 250 мл - макароны 150 гр - мягкий сыр 50 гр - натёртый сыр 10 …»
«Вкуснейший ПП кулич 👉 КБЖУ на весь: 774/37/35/74 Ингредиенты: - яйца 3 шт - творог 100 гр - растопленное сливочное масло 20 гр - разрыхлитель 1 ч.л - мука 90 гр - сухофрукты Ингредиенты для глазури: - яичный белок 35 гр - зам. сахара 70 гр - немного лимонного сока ✅ Выпекаем 40 мин при 180С 🥑Здорово…»
«Идеальный питательный белковый обед - гнёзда с фрикадельками Ингредиенты: - гнёзда 270 гр - куриное филе 650 гр - сыр 60 гр - сливки 10% 200 гр - шампиньоны 300 гр - вода 500 мл 🥑Здоровое питание | Время худеть»
«Полезный салат с печенью 👉 КБЖУ на 100 гр: 125/10/7,6/4,5 Ингредиенты: - куриная печень - чеснок 1 зуб - специи - апельсин 1 шт - сыр Фета 60 гр - оливковое масло - соевый соус - лимонный сок - мёд - грецкие орехи 10 гр - листья салата 100 гр 🥑Здоровое питание | Время худеть»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 387 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 47 009 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- Диетические рецепты | ПП — 32 002 подписчиков
- Этери Снхчян — 29 307 подписчиков
- Основы жизни — 23 978 подписчиков
- Похудение | Тренировки — 20 396 подписчиков
- Ирина Шиманская Holistica — 20 258 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки