Топ публикаций — «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ»
@pohudeniefitnes · Подписчиков: 47 009 · Публикаций: 983 · Средний охват поста: 52 253 · Вовлечённость (ERR): 111.30% · Индекс цитирования: 13
Рецепты для Похудения и Контроля Веса Связь - https://vk.cc/cTuSCn Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рецепты Белок КБЖУ Калории Фитнес Спорт Запеканка Диетическое меню Счёт Калорий Нутрициолог Фитнес здоровье Красота спорт
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Топ публикаций канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ»
Лучшие публикации канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«Эту пиццу можно на похудении 🍕 КБЖУ на 100 гр: 144/8/5/15 - Яйцо сырое 1 шт. - Кефир 100 мл. - Мука 100 гр. - Помидор 1 шт. - Соль перец по вкусу - Сваренное яйцо 4 шт. - Зеленый лук 1 пучок - Кунжут по вкусу Сборник ПП Рецептов»
«Завтрак для стройной фигуры КБЖУ на 100 гр: 221/12/6.1/5.1 - лаваш 2 кругляша - яйца 4 шт - творог 100 гр - черри - шпинат - лёгкий сыр - соль, перец Сборник ПП Рецептов»
«Нежнейшая ПП запеканка КБЖУ на 100 гр: 169/12/7/15 - Творог 0-5% - 200 гр - Лаваш - 150 гр. - Яйцо куриное С0 - 2 шт. - Сыр лёгкий 15% - 100 гр. - Соль, перец и специи - по вкусу Сборник ПП Рецептов»
«Лёгкий и свежий ПП салат КБЖУ на 100 гр: 35.6/1.3/1.9/3.5 - салат айсберг - огурец - яйцо - филе куриное отварное - зелёный лук - консервированный горошек - соль по вкусу Заправка: - сметана - горчица Сборник ПП Рецептов»
«Рецепт вкусной гречки в духовке КБЖУ на 100 гр: 71.2/5.8/1.2/10.1 - гречка 200 гр - вода 400 мл - куриное филе 450 гр - соль по вкусу - лёгкий сыр 50 гр Сборник ПП Рецептов»
«Сочные и нежные ПП котлетки КБЖУ на 100 гр: 150/25/4/2 - куриная грудка 300 гр - лёгкий сыр 100 гр - побольше зелени - яйца 2 шт - специи - картофельный крахмал 2 ст.л Сборник ПП Рецептов»
«Сбалансированный ПП салат КБЖУ на 100 гр: 82.6/10.5/1.7/5.9 - Пастрами из курицы - 150 гр. - Любая зелень и овощи - Паста-снек Solim Mimo - 60 гр. Для заправки: - Греческий йогурт 2% - 135 гр. - Пармезан - 20 гр. - Соевый соус - 15 мл. - Горчица зернистая - 1 ч. л. - Черный молотый перец Сборник ПП …»
«Ароматная ПП-запеканка КБЖУ на 100 гр: 98/11.6/5.1/1.1 - куриная грудка 500 гр - брокколи 250 гр - шампиньоны 300 гр - яйца 2 шт - натуральный йогурт 150 гр - твёрдый сыр 200 гр - соль, перец - сухой чеснок - паприка по вкусу Сборник ПП Рецептов»
«Мясной ПП рулет КБЖУ на 100 гр: 183.2/15.5/4.2/20.6 - фарш 500 гр - лук 1-2 шт - сметана 2 ст.л - томатная паста 2 ст.л - лёгкий сыр 300 гр - лаваш 1 шт - соль, перец по вкусу Сборник ПП Рецептов»
«Вкусные тефтели с соусом КБЖУ на 100 гр: 142/9.5/9.6/4.2 - фарш 500 гр. - лук 1 шт. - отваренный рис 150 гр - томатный соус 100 мл. - базилик 30 гр. - соль - греческий йогурт 100 гр. - немного водички 100 мл. Сборник ПП Рецептов»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 387 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- Диетические рецепты | ПП — 32 002 подписчиков
- Этери Снхчян — 29 307 подписчиков
- Основы жизни — 23 978 подписчиков
- Похудение | Тренировки — 20 396 подписчиков
- Ирина Шиманская Holistica — 20 258 подписчиков
- DDX Fitness — 17 971 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки