СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ

«Пластырь-ингалятор Дыши при насморке и заложенности носа Сила эфирных масел для облегчения дыхания при насморке! 👍 ✅ В составе - только 100% чистые натуральные эфирные масла. ✅ Применяется бесконтактно - не надо закапывать в нос! ✅ Один пластырь действует до 8 часов. ✅ Подходит для детей с 2 лет и в…»

«🧁 Десерт Без выпечки 👉 КБЖУ на 100 гр: 110/7,2/2,6/14 Ингредиенты: 🥛 молоко, 500 мл (можно и безлактозное взять, кому обычное нельзя) 🍚 мука, 35 гр 🥄 кукурузный крахмал, 20 гр 🧂 подсластитель /Сахар по вкусу (примерно 70 гр) 🧂 немного ванилина по вкусу 🧈 сливочное масло, 20 гр Для украшения: 🌰 любые…»

«❌ ЧТО ВАМ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ? У каждого из нас есть действия, которые буквально «выключают» нашу удачу и сливают энергию в ноль. Это ваши персональные запреты. Если вы их нарушаете – не удивляйтесь, почему в жизни наступила чёрная полоса. Ищите свою дату рождения👇🏻 🔘 1, 10,…»

«Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохр…»

«🥚 Полезный майонез из яиц: ешь ложками и не поправляйся! КБЖУ на 100 гр: 112/10/6/2,5 🥗 Вареные яйца — 3 шт. 🥗 Греческий йогурт — 150 г (если любишь соус пожиже, можно добавить чуть больше). 🥗 Зернистая горчица — 1 ч. л. 🥗 Сушеный чеснок — 0,5 ч. л. 🥗 Сок лимона — по вкусу. Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОД…»

«День наполнен и неожиданными встречами и приятными событиями. Хотите, чтобы день прошел идеально? Читайте свой прогноз прямо сейчас! 👇»

«Настроение: Доброе утро Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ»

«Выжигает сорняки до корней, чистый огород за 1 сутки … [Читать полностью…] Я САМА НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА! Всего одна ложка — и огурцы плодоносят до холодов 🙌 Соседи уже спрашивают, чем кормлю. Делюсь своим проверенным способом… [Читать полностью…] Метод моей мамы. Жирный стебель всего за 3 дня…»

«🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ 1) После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир. 2) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, а через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный…»

««НЕ ТРОГАЙТЕ ЕЁ…» — последние слова отца Михаила в темном вагоне под Питером заставили замолчать даже бандитов… Вечерняя электричка мчалась через заснеженные окраины Питера. Люди дремали после работы, когда в вагон, тяжело опираясь на костыли, вошла 22-летняя Анастасия. На её ногах были дорогие меди…»

«КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКОГО ГОРМОНА НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ ? Существует 4 важных гормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин. В обычной жизни их дисбаланс не заметен. Но в результате стрессов, становится очевидным, меняется пищевое поведение. Одни начинают нервно много есть, а у других нет аппетита. Ч…»

«Рукола: польза и вред для здоровья. Рукола – это ближайший родственник капусты и брокколи с орехово-горчичным или перечным вкусом и ароматом. Добавление рукколы в повседневный рацион помогает: • Снизить уровень холестерина. • Улучшить состав крови. • Восстановить водно-солевое равновесие. • Снизить …»

«3 вкусных коктейля, которые будут сжигать жир, как сумасшедшие! 🍹 🍹 Коктейль для похудения с авокадо, грушей и шпинатом Авокадо содержит клетчатку и мононенасыщенные жиры: благодаря им вы надолго останетесь сытыми. Груши способствуют снижению веса, содержат много пищевых волокон. 📝 Ингредиенты: - 1 …»

«🥗ВАРИАНТЫ УЖИНОВ 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты»

«Пп пицца мясная гавайская🍍 КБЖУ на 100г: 125/12/6/3 🥗 400г фарш куриный 🥗 1 яйцо 🥗 соль, специи Начинка: 🥗 115г ананас консервированный 🥗 50г сыр 35% 🥗 30г шампиньоны 🥗 10г маслины Соус: 🥗 100г йогурт натуральный 🥗 20г кетчуп 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты»