Топ публикаций — «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»

«КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКОГО ГОРМОНА НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ ? Существует 4 важных гормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин. В обычной жизни их дисбаланс не заметен. Но в результате стрессов, становится очевидным, меняется пищевое поведение. Одни начинают нервно много есть, а у других нет аппетита. Ч…»

«Рукола: польза и вред для здоровья. Рукола – это ближайший родственник капусты и брокколи с орехово-горчичным или перечным вкусом и ароматом. Добавление рукколы в повседневный рацион помогает: • Снизить уровень холестерина. • Улучшить состав крови. • Восстановить водно-солевое равновесие. • Снизить …»

«3 вкусных коктейля, которые будут сжигать жир, как сумасшедшие! 🍹 🍹 Коктейль для похудения с авокадо, грушей и шпинатом Авокадо содержит клетчатку и мононенасыщенные жиры: благодаря им вы надолго останетесь сытыми. Груши способствуют снижению веса, содержат много пищевых волокон. 📝 Ингредиенты: - 1 …»

«🥗ВАРИАНТЫ УЖИНОВ 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты»

«Пп пицца мясная гавайская🍍 КБЖУ на 100г: 125/12/6/3 🥗 400г фарш куриный 🥗 1 яйцо 🥗 соль, специи Начинка: 🥗 115г ананас консервированный 🥗 50г сыр 35% 🥗 30г шампиньоны 🥗 10г маслины Соус: 🥗 100г йогурт натуральный 🥗 20г кетчуп 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты»

«Подтягиваем ягодицы при больных коленях! 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты»

«🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, …»

«ОЧИЩАЮЩАЯ 48-ЧАСОВАЯ ДИЕТА В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ. Напиток № 1 300 мл воды 1 ст. л. мёда 0,5 ч. л. молотого имбиря 0,5 …»

«🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать …»

«🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты»