Топ публикаций — «Сила Жизни»

«Ключевой фактор старения. На механизм старения влияет окислительный стресс. ✔️В организме постоянно борются два механизма - окисление и восстановление. ➖Но иногда случается так, что окисление выходит за рамки, в результате чего образуются свободные радикалы - вещества, которые агрессивно воздействую…»

«Как справиться с отеками ног. 📌При увеличении потребления воды, нужно снижать количество соли в блюдах - это станет лучшим средством профилактики отечности. ➖Чем больше соли съедаете, тем больше становится отек. ✔️В течение дня важно делать перерывы на 5-10 минут. - Во время такого отдыха нужно лечь…»

«Самая безопасная обувь для здоровья. Обувь на плоской подошве и высоком каблуке может стать причиной серьезной деформации стопы. ❗️В первом случае - стремительно развивается плоскостопие. - Во втором - возникает халюс вальгус, то есть выпячивается косточка первого пястно-фалангового сустава. ✔️Конеч…»

«Смородина - продукт долголетия. Старение связано с хроническим вялотекущим мало-симптомным воспалением, а ягода содержит очень много противовоспалительных веществ. Это факторы, которые защищают геном клетки от повреждений. 🍃Смородина может запускать процесс самоочищения клетки, так называемую аутофо…»

«На что указывает повышенный гомоцистеин. 🧷Белок, который является промежуточным продуктом обмена аминокислоты - метионина и обязательно должен трансформироваться в безвредные формы с помощью витаминов группы B и фолиевой кислоты. - Если наблюдается хронический дефицит витаминов, участвующих в преобр…»

«Симптом смертельной болезни, который проявляется ночью. Это боль в спине, которая указывает на расслаивающуюся аневризму аорты - опасное заболевание, при котором внутренний слой крупнейшего сосуда расслаивается под давлением крови, образуя "ложные ходы". ❗️Когда спина дает о себе знать ночью - это о…»

«Важный совет тем, кто хочет продлить жизнь. Куриные яйца не зря называют продуктом, продлевающим жизнь. Если ежедневно включать их в рацион, можно сохранить молодость организма на долгие годы. 📌В них содержится холин - вещество, которое входит в состав ацетилхолина, то есть медиатора, передающего во…»

«Какие продукты лучше не сочетать с творогом. Сам по себе он сочетается с любыми продуктами, но большое количество белка вызывает выраженный инсулиновый ответ. Организм будет быстрее усваивать питательные вещества. Поэтому если проблемы с повышенным уровнем сахара, лучше избегать сочетаний с простыми…»

«Что нельзя делать при носовых кровотечениях. 📌 Ни в коем случае не стоит запрокидывать голову. ➖Это опасно, поскольку при подобных действиях кровь стекает по задней стенке носоглотки и чаще всего попадет в желудок. ✔️ В этом случае может возникнуть рвота, которая только усилит носовое кровотечение. …»

«Характерные симптомы пониженного артериального давления. ♦️Постоянные головные боли. - Являются последствием того, что пониженное давление не позволяет добывать требуемое количество кислорода во все основные центры организма. ♦️Повышенная сонливость. - Объясняется все той же нехваткой кислорода. - О…»