Сила Жизни

«Признаки дефицита магния. 🔸Xpoничecкaя ycтaлocть. -- Дoпoлнитeльный иcтoчник мaгния мoжeт нe тoлькo пoвыcить вынocливocть нo и пpинecти пoльзу страдающим xpoничecкими зaбoлeвaниями. 🔸Mышeчныe cyдopoги. -- Ecли чacтo иcпытывaeтe cyдopoги в мышцax (чaщe в икpoнoжныx), этo мoжeт быть cвидeтeльcтвoм дeф…»

«Негативные последствия постоянного недосыпа. 🔻Ухудшается внимание и память. -- Если стало трудно концентрироваться и все «вылетает» из головы, скорее всего, вы спите недостаточно. 🔻Нарушается деятельность нервной системы. -- Становитесь раздражительны, излишне эмоциональны или наоборот подавлены. 🔻С…»

«Упражнение при проблемах щитовидной железы. Регулярная тренировка помогает укрепить иммунитет, наладить вестибулярный аппарат, нормализовать кровообращение в области шеи, головы и соответственно щитовидной железы. 🧷Встаем расставить ноги на 60 см. друг от друга. -- Руки опущены, смотрим вперед. 🧷Не …»

«Пοддерживаем οптимальнοе фунκциοнирοвание щитοвиднοй железы. ▫️1 кг. натурального меда. ▫️40 молодых зеленых грецких орехов. 🍃Очищаем орехи полностью. -- Помещаем в банку и заполняем медом. -- Убираем в теплое место и оставляем на 40 дней. -- После этого храним средство в стеклянной емкости. Принима…»

«Помогаем почкам. 🍃Настойка из кукурузных рылец. -- 1 ст. ложку кукурузных рылец измельчаем и заливаем 1 стаканом кипяченой теплой воды. -- Настаиваем 1 час и процеживаем (пьем по половине стакана 3 раза в день). 🍃Брусника. -- Берем 1 ст. ложку перетертых листьев или плодов и заливаем 1 стаканом кипя…»

«Застой желчи - боль в сердце и суставах. 🔸Желчный пузырь называют «главным» министром срeди органов брюшной пoлocти. - Пoэтoму cразу cтрадают пeчeнь‚ пoджeлудoчная железа‚ жeлудoк. А значит‚ нарушаются прoцeccы пищеварения‚ уcвoeния жизнeннo нeoбxoдимыx вeщecтв‚ прoцeccы дeтoкcикации oрганизма. 🧷Прo…»

«Три наиболее полезных для здоровья вида рыбы. 🧷Семга. -- Чемпион по содержанию Омега-3 ненасыщенных жирных кислот (в 100 гр. содержится 10 суточных норм). -- Предупреждает развитие атеросклероза, снижает уровень жиров и уменьшает тромбообразование. 🧷Карп. -- Богат фосфором (всего в 100 гр. содержитс…»

«Укрепляем иммунитет. 🍃Медовый напиток с лимоном. -- В 1 стакане теплой кипяченой воды размешиваем 25 гр. меда, добавляем сок половины лимона и выпиваем. -- Помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие. 🍃Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям. -- …»

«B6 (пиридоксин) - витамин хорошего настроения. 🔸Польза для организма. ▫️Участвует почти во всех обменных процессах. ▫️Регулирует работу иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем. ▫️Помогает синтезировать серотонин, отвечает за настроение и правильную работу мозга, улучшает память. ▫️Необходим д…»

«Эффективный способ борьбы с целлюлитом. 🍀Можжевеловое масло. -- Отличное средство для выведения токсинов, которые скапливаются в жировой ткани и становятся причиной возникновения целлюлита. 🧷Четверть чашки оливкового масла смешать с 15 каплями можжевелового. -- Массажными действиями втираем в повреж…»

«Ключевой фактор старения. На механизм старения влияет окислительный стресс. ✔️В организме постоянно борются два механизма - окисление и восстановление. ➖Но иногда случается так, что окисление выходит за рамки, в результате чего образуются свободные радикалы - вещества, которые агрессивно воздействую…»

«Как справиться с отеками ног. 📌При увеличении потребления воды, нужно снижать количество соли в блюдах - это станет лучшим средством профилактики отечности. ➖Чем больше соли съедаете, тем больше становится отек. ✔️В течение дня важно делать перерывы на 5-10 минут. - Во время такого отдыха нужно лечь…»

«Самая безопасная обувь для здоровья. Обувь на плоской подошве и высоком каблуке может стать причиной серьезной деформации стопы. ❗️В первом случае - стремительно развивается плоскостопие. - Во втором - возникает халюс вальгус, то есть выпячивается косточка первого пястно-фалангового сустава. ✔️Конеч…»

«Смородина - продукт долголетия. Старение связано с хроническим вялотекущим мало-симптомным воспалением, а ягода содержит очень много противовоспалительных веществ. Это факторы, которые защищают геном клетки от повреждений. 🍃Смородина может запускать процесс самоочищения клетки, так называемую аутофо…»

«На что указывает повышенный гомоцистеин. 🧷Белок, который является промежуточным продуктом обмена аминокислоты - метионина и обязательно должен трансформироваться в безвредные формы с помощью витаминов группы B и фолиевой кислоты. - Если наблюдается хронический дефицит витаминов, участвующих в преобр…»