Совершенный организм

«Восполняем норму коллагена в организме Одна из форм коллагена – желатин, имеет огромное значение для суставов и хорошей кожи. Это вещество — НАРОДНАЯ ПАНАЦЕЯ для всех органов, где мелькает соединительная ткань. Способ приготовления: ✅ Заливаем около 5 чайных ложек желатина холодной водой, даём насто…»

«Сильная для всех – пустая для себя Ты всё тянешь – работа, дом, заботы. А вечером ложишься без сил и тело будто отключено… С*кс стал редким, без огня и страсти. Радость ушла, желания нет. Страшно отпустить контроль и ещё страшнее – признаться себе, что вообще ничего не хочется. ❗Канал Энерговолна с …»

«Спать надо ложиться вовремя Я часто у себя на канале говорю про сон! И не зря — это энергия, здоровье физическое и психологическое. 👉 Многие недооценивают важность сна и режима жизни, а очень зря! На самом деле СОН - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ. В это время вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит воспо…»

«Извлекаем всю пользу из калины Идеальный вариант - употреблять ягоду в чистом виде, но я иногда варю себе сок из жмыха. 👉 Для этого надо разморозить, потолочь и протереть через мясорубку или соковыжималку. Нас интересует именно жмых — все выкидывают его от различных продуктов, но лучше этого не дела…»

«Прекрати убивать свой мозг 90% ментальных болезней из-за стресса. Мы годами разрушаем нервную систему — просто не умеем снимать напряжение. В Индии нет психологов и в аптеках не сыщешь антидепрессантов. Зато есть древняя практика «Стирание боли» — чтение коротких священных речей, которые моментально…»

«Генеральная уборка в сосудах Ни для кого не секрет, что в сосудах постоянно возникают атеросклеротические бляшки. 👉 Мало кто знает, но уже в возрасте 3-5 лет у 90% детей в сосудах обнаруживаются первые липидные (жировые) полосы. Так что регулярную чистку я настоятельно рекомендую проводить всем и ка…»

«Шейный остеохондроз При шейном остеохондрозе в первую очередь страдает кровоснабжение головного мозга, ускоряется гибель нервных клеток, нарушаются память и интеллект. Упражнение: Ложитесь на спину на твердую поверхность, положите под шею не жесткий валик (я для профилактики себе делаю, просто скруч…»

«Точечный массаж при заложенности носа При заложенном носе не обязательно сразу бежать в аптеку за спреями, которые впоследствии вызывают зависимость. Точечный массаж займет у вас не больше 10 минут и быть врачом для этого не обязательно. Сразу перейдем к делу: ✅ Начинайте массировать симметричные то…»

«Помощник печени 🧄 Любителям жирной пищи на заметку! Добро пожаловать в группу риска возникновения стеатоза печени, который впоследствии приведёт к ее жировой дистрофии. ✨ Если проще, то печень пропитывается избыточным количеством жира, который она не в силах переработать, что в итоге приводит к нару…»

«Корейская косметика 😁 Корея славится своей косметологией, так что грех не использовать полезные знания. Вот вам омолаживающая масочка, которая поможет избавиться от морщин и высветлить кожу: 🍚 Берем 1/3 стакана риса и тщательно его промываем. 🍚 Кладем рис в глубокую тарелку, заливаем холодной водой …»

«Китайская петрушка Звучит экзотично, но мы её с вами весьма активно используем, ведь это хорошо известный нам кориандр. А для тех, кто игнорирует это растение, с удовольствием приведу убедительные аргументы🤓 🌟 Начну с того, что листья содержат немало витаминов А, К и С, а минералы обеспечат вас знач…»

«Почему важно чистить язык Чистка языка – это нужная часть утреннего ухода за полостью рта. Во время сна на языке могут скапливаться отмершие клетки, продукты метаболизма и другие вещества. 👅 Язык играет ключевую роль в выделении токсинов, особенно когда процесс выделения через кишечник нарушен. 👉🏻 У…»

«Боли в пояснице? - Обратите внимание на свой таз Глубокие ротаторы тазобедренных суставов — маленькие, но ключевые мышцы. Именно они стабилизируют таз, удерживают осанку и делают шаги лёгкими и симметричными. 👉 Когда они «выключены», нагрузка уходит в поясницу — появляется скованность и боль. Как их…»

«Картофель с подвохом ⚠️ Импорт картофеля из Китая заметно вырос, а вместе с ним — и вопросы к качеству продукции. Часть такого картофеля выращивают на истощённых почвах, в том числе вблизи промышленных зон. 🤷🏻 Для сохранения урожайности используют агрохимию, а в готовом продукте периодически выявляю…»

«Кухонный дым — тихая угроза для лёгких Регулярная готовка без проветривания — это не просто запахи. 💬 В праздники - это особенно актуально, кухня нагружена по максимуму 😬 При жарке в воздух попадают продукты горения жиров и масел, которые вы вдыхаете каждый день. 👉🏻 Исследования показывают: у людей,…»